رفع تبخال در سه دقیقه با مواد خانگی! (5 روش سریع)
- دکتر محمد مهدی حسن زاده
- بدون نظر
- آخرین آپدیت: 1 هفته پیش
فهرست مطالب
ظاهر شدن ناگهانی تبخال، به خصوص روی لب یا اطراف بینی، میتواند بسیار آزاردهنده و حتی در برخی موارد دردناک باشد. خیلی از ما با دیدن اولین نشانههای تبخال، به دنبال راهی برای برای درمان فوری و حتی رفع تبخال در سه دقیقه یا حداقل کاهش سریع علائم آن هستیم! این میل به بهبودی فوری کاملاً طبیعی است، مخصوصاً اگر مناسبت مهمی در پیش داشته باشیم. در این مقاله جامع از وی مام، قصد داریم به این موضوع بپردازیم که آیا واقعاً درمان سریع تبخال در چنین زمان کوتاهی امکانپذیر است یا خیر. ما هم به باورهای رایج و هم به دیدگاههای علمی نگاهی میاندازیم و راهکارهای عملی برای تسکین فوری و درمان موثر تبخال لب و سایر نواحی را بررسی میکنیم. هدف ما این است که شما با اطلاعاتی دقیق و کاربردی، بهترین روش را برای مقابله با این مهمان ناخوانده انتخاب کنید.
تبخال چیست و چرا ناگهان سروکلهاش پیدا میشود؟

پیش از آنکه به سراغ روشهای درمانی برویم، بهتر است کمی بیشتر با خود تبخال و دلایل بروز آن آشنا شویم. تبخال، که اغلب به صورت تاولهای کوچک و دردناک ظاهر میشود، در واقع یک عفونت ویروسی است که عامل اصلی آن ویروسی به نام هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) است. البته نوع دیگری از این ویروس به نام HSV-2 نیز وجود دارد که معمولاً باعث تبخال تناسلی میشود، اما تمرکز ما در این مطلب بر روی تبخالی است که بیشتر در ناحیه دهان و صورت بروز میکند.
نکته مهم این است که پس از اولین ابتلا به این ویروس، که ممکن است حتی در دوران کودکی رخ داده باشد، ویروس هرپس به صورت نهفته در سلولهای عصبی بدن باقی میماند. این یعنی ویروس از بین نمیرود، بلکه منتظر فرصتی مناسب برای فعالیت مجدد است. عوامل فعالکننده تبخال میتوانند بسیار متنوع باشند. از شایعترین آنها میتوان به استرس و فشارهای روحی، ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل بیماریهایی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور شدید خورشید، تغییرات هورمونی (به خصوص در خانمها)، تب و حتی برخی آسیبهای فیزیکی به پوست اشاره کرد.
مراحل بروز تبخال نیز معمولاً قابل پیشبینی است. در ابتدا ممکن است احساس سوزش، خارش یا گزگز در ناحیهای از پوست داشته باشید. این مرحله، مرحله پیشدرآمد نامیده میشود و بهترین زمان برای شروع اقدامات درمانی است. پس از آن، تاولهای کوچک و پر از مایع ظاهر میشوند که میتوانند دردناک باشند. به تدریج این تاولها پاره شده، مایع داخل آنها خارج میشود و زخم کوچکی ایجاد میکنند. در نهایت، روی زخم دلمه میبندد و پوست به تدریج بهبود مییابد. شناخت این مراحل به ما کمک میکند تا در زمان مناسب، اقدامات لازم را برای کنترل و درمان سریع تبخال انجام دهیم.
آیا رفع تبخال در سه دقیقه شدنیه؟
عبارت جذاب «رفع تبخال در سه دقیقه» چیزی است که احتمالاً توجه هر کسی را که با این مشکل دست و پنجه نرم میکند، به خود جلب میکند. اما آیا چنین چیزی واقعاً از نظر علمی امکانپذیر است؟ اگر بخواهیم صادق باشیم، باید بگوییم که درمان کامل تبخال و از بین بردن کامل ویروس در عرض تنها سه دقیقه، بیشتر به یک آرزو شبیه است تا یک واقعیت علمی. تبخال یک عفونت ویروسی است و بدن برای مقابله با ویروس و ترمیم بافت آسیبدیده به زمان نیاز دارد.
با این حال، ناامید نشوید! روشهایی وجود دارند که میتوانند در مدت زمان بسیار کوتاهی این علائم را کاهش دهند و به شما احساس راحتی بیشتری ببخشند. پس اگرچه درمان فوری تبخال به معنای ریشهکن کردن آن در چند دقیقه ممکن نیست، اما میتوانیم اقداماتی انجام دهیم تا از شدت آن کاسته و روند بهبودی را تسریع کنیم. هدف اصلی در این مرحله، کاهش التهاب، جلوگیری از گسترش عفونت و کمک به خشک شدن سریعتر تاولها است. در ادامه به بررسی روشهایی میپردازیم که میتوانند در این مسیر به شما کمک کنند، اما مهم است که انتظارات واقعبینانهای از آنها داشته باشیم.
باید توجه داشت که اگرچه روشهایی برای کاهش سریع سوزش و التهاب تبخال وجود دارد، اما درمان کامل و از بین رفتن ویروس در عرض سه دقیقه از نظر علمی امکانپذیر نیست و بیشتر به یک باور عامیانه شبیه است.
سریعترین روشهای خانگی برای آرام کردن فوری تبخال

وقتی صحبت از رفع تبخال در سه دقیقه خانگی میشود، منظور ما بیشتر روشهایی است که به سرعت علائم اولیه و آزاردهنده تبخال را تسکین میدهند. این روشها شاید نتوانند تبخال را به طور کامل از بین ببرند، اما میتوانند در کاهش درد، سوزش و التهاب بسیار موثر باشند و به شما کمک کنند تا دوره بیماری را با ناراحتی کمتری سپری کنید. بسیاری از این راهکارها با استفاده از موادی که معمولاً در هر خانهای پیدا میشوند، قابل انجام هستند و میتوانند به عنوان اولین اقدام در درمان خانگی تبخال مورد استفاده قرار گیرند.
کمپرس سرد یا یخ
یکی از سادهترین و در عین حال موثرترین روشها برای کاهش درد تبخال و التهاب آن، استفاده از کمپرس سرد یا یک تکه یخ است. سرما باعث انقباض عروق خونی شده و به کاهش تورم و قرمزی در ناحیه تبخال کمک میکند. برای این کار، چند تکه یخ را داخل یک پارچه تمیز بپیچید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی محل تبخال قرار دهید. این کار را میتوانید چندین بار در روز تکرار کنید، به خصوص در مراحل اولیه که سوزش و درد بیشتری احساس میکنید. یادتان باشد که یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث آسیب به پوست شود. اثر تسکیندهندگی یخ معمولاً فوری است، اما موقتی خواهد بود. این روش به ویژه برای رفع تبخال در خانه در ساعات اولیه بسیار مفید است.
ژل آلوئهورا
آلوئهورا گیاهی با خواص درمانی متعدد است و ژل آن میتواند به عنوان یک مرهم طبیعی برای زخم تبخال عمل کند. ژل آلوئهورا دارای خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و مرطوبکنندگی است که میتواند به تسکین سوزش، کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی پوست کمک کند. برای استفاده، مقداری از ژل خالص آلوئهورا (ترجیحاً از برگ تازه گیاه یا محصولات با درصد خلوص بالا) را به آرامی روی تبخال بمالید. این کار را میتوانید چند بار در روز تکرار کنید. آلوورا برای تبخال به خصوص در مرحلهای که تاولها ترکیدهاند و زخم کوچکی ایجاد شده، میتواند مفید باشد.
عسل: معجزهای با خواص ضدمیکروبی
عسل طبیعی،به دلیل دارا بودن خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی، از دیرباز در طب سنتی برای درمان زخمها استفاده میشده است. درمان تبخال با عسل نیز یکی از روشهای خانگی محبوب است. عسل میتواند به مبارزه با ویروس، کاهش التهاب و جلوگیری از عفونت ثانویه کمک کند. مقداری عسل خام و طبیعی را به آرامی روی تبخال بمالید و اجازه دهید برای مدتی باقی بماند، سپس با آب ولرم بشویید. این کار را میتوانید چند بار در روز انجام دهید. برخی مطالعات نشان دادهاند که خواص عسل برای تبخال میتواند در کاهش دوره بیماری موثر باشد.
چای کیسهای سرد: یک راهکار دم دستی
اگر به دنبال یک راهکار سریع و دم دستی برای تسکین تبخال هستید، میتوانید از چای کیسهای سرد استفاده کنید. چای سیاه و چای سبز حاوی تانن هستند که دارای خواص قابض و ضد ویروسی است. استفاده از چای کیسه ای برای تبخال به این صورت است که یک عدد چای کیسه ای را در آب داغ قرار دهید، سپس آن را خارج کرده و اجازه دهید خنک شود (میتوانید آن را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید). سپس چای کیسهای سرد و مرطوب را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی تبخال قرار دهید. این کار میتواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند و یک روش ساده برای رفع تبخال در خانه است.
این روشهای خانگی میتوانند به تسکین سریع علائم کمک کنند، اما برای اثبات اثربخشی قطعی آنها در درمان کامل تبخال، همچنان به تحقیقات علمی بیشتری نیاز است. هدف اصلی از به کارگیری این روشها، کمک به از بین بردن تبخال در یک روز به معنای کاهش چشمگیر علائم و شروع روند بهبودی است، نه درمان کامل در ۲۴ ساعت.
رفع تبخال در سه دقیقه با گوجه
یکی از باورهای رایج در میان مردم، استفاده از گوجهفرنگی برای درمان سریع تبخال است. برخی معتقدند که قرار دادن یک برش گوجهفرنگی روی تبخال یا مالیدن آب آن میتواند به خشک شدن سریعتر و رفع تبخال در سه دقیقه با گوجه کمک کند. اما آیا این ادعا پایه و اساس علمی دارد؟
دلایلی که ممکن است مردم به این روش اعتقاد داشته باشند، معمولاً به خاصیت اسیدی گوجهفرنگی و همچنین برخی ویتامینها و آنتیاکسیدانهای موجود در آن نسبت داده میشود. تصور بر این است که اسیدیته گوجهفرنگی میتواند به خشک کردن تاولها کمک کند. با این حال، باید با احتیاط به این موضوع نگاه کرد.
از دیدگاه علمی، شواهد معتبر و کافی برای اثبات اثربخشی درمان تبخال با گوجه فرنگی، به خصوص در مدت زمان بسیار کوتاه، وجود ندارد. در واقع، خاصیت اسیدی گوجهفرنگی ممکن است برای برخی افراد، به ویژه آنهایی که پوست حساسی دارند، تحریککننده باشد و باعث سوزش و التهاب بیشتر در ناحیه تبخال شود. به علاوه، هیچ مدرکی دال بر اینکه گوجهفرنگی میتواند فعالیت ویروس هرپس را مهار کند، ارائه نشده است.
درمانهای پزشکی برای خداحافظی سریعتر با تبخال

وقتی صحبت از درمان سریع تبخال میشود، مراجعه به پزشک و استفاده از درمانهای دارویی میتواند نقش بسیار موثری در تسریع روند بهبودی و کاهش علائم داشته باشد. هرچند این روشها نیز نمیتوانند تبخال را در سه دقیقه به طور کامل از بین ببرند، اما قطعاً میتوانند دوره بیماری را کوتاهتر کرده و از شدت آن بکاهند. مهم است که این درمانها، به خصوص داروهای خوراکی، حتماً با تجویز و تحت نظر پزشک مصرف شوند. شروع زودهنگام درمان، یعنی با مشاهده اولین علائم تبخال، میتواند تاثیر بسزایی در اثربخشی این روشها داشته باشد.
کرمها و پمادهای ضدویروس موضعی
یکی از رایجترین درمانهای پزشکی برای تبخال، استفاده از کرمها و پمادهای ضدویروس موضعی است. این محصولات حاوی داروهایی هستند که به طور مستقیم روی ویروس هرپس اثر میگذارند و از تکثیر آن جلوگیری میکنند. از معروفترین این پمادها میتوان به پماد آسیکلوویر و پنسیکلوویر اشاره کرد. برای کسب بهترین نتیجه، باید این پمادها را به محض احساس اولین علائم تبخال (مانند سوزش یا خارش) و طبق دستور پزشک یا داروساز، چندین بار در روز روی محل تبخال بمالید. استفاده صحیح و منظم از پماد برای تبخال میتواند به کاهش درد، تسریع خشک شدن تاولها و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک کند. این پمادها به ویژه برای درمان سریع تبخال لب بسیار کاربردی هستند.
قرصهای خوراکی ضدویروس
در مواردی که تبخال شدید است، به طور مکرر عود میکند، یا سیستم ایمنی فرد ضعیف است، پزشک ممکن است داروهای ضدویروس خوراکی را تجویز کند. این قرصها، مانند والاسیکلوویر، آسیکلوویر خوراکی و فامسیکلوویر، از طریق جریان خون به ویروس میرسند و اثر قویتری نسبت به پمادهای موضعی دارند. مصرف قرص برای درمان سریع تبخال معمولاً برای یک دوره کوتاه، مثلاً چند روزه، تجویز میشود و میتواند به طور قابل توجهی علائم را کاهش داده و از بروز عوارض جلوگیری کند. باز هم تاکید میشود که این داروها باید فقط با تجویز پزشک مصرف شوند.
چسب تبخال
چسب تبخال یک گزینه درمانی جدیدتر است که مزایای مختلفی دارد. این چسبهای کوچک و شفاف، روی تبخال قرار میگیرند و علاوه بر اینکه ظاهر تبخال را میپوشانند، به عنوان یک سد محافظ عمل کرده و از تماس دست با تبخال و انتقال ویروس به دیگران یا سایر نقاط بدن جلوگیری میکنند. برخی از این چسبها حاوی مواد موثرهای مانند هیدروکلوئید هستند که به مرطوب نگه داشتن زخم، کاهش درد و تسریع بهبودی کمک میکنند. استفاده از چسب تبخال میتواند به ویژه در محیط کار یا موقعیتهای اجتماعی که تمایل دارید تبخال کمتر دیده شود، مفید باشد و به پوشاندن تبخال کمک کند. این روشها در کنار هم میتوانند به از بین بردن تبخال در یک روز از نظر کاهش چشمگیر علائم و شروع بهبودی کمک کنند.
درمان سریع تبخال برای عروسی و مناسبتهای خاص

تصور کنید چند روز مانده به یک مراسم مهم مانند عروسی، یک مصاحبه شغلی کلیدی یا یک قرار ملاقات ویژه، ناگهان با یک تبخال مواجه میشوید! قطعاً این اتفاق میتواند بسیار استرسزا باشد و تمایل به درمان سریع تبخال برای عروسی یا هر مناسبت دیگری را دوچندان کند. در چنین شرایط اضطراری، هدف اصلی، کاهش حداکثری علائم در کوتاهترین زمان ممکن و در صورت امکان، پنهان کردن ظاهر تبخال است.
اولین و مهمترین قدم، حفظ آرامش است. استرس میتواند وضعیت تبخال را بدتر کند. بلافاصله پس از مشاهده اولین نشانهها، اقدامات زیر را انجام دهید:
-
مراجعه فوری به پزشک: اگر زمان کافی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک میتواند با تجویز داروهای ضدویروس خوراکی یا پمادهای قویتر، روند بهبودی را به طور قابل توجهی تسریع کند. این راههای اورژانسی درمان تبخال از نظر پزشکی بسیار موثرتر هستند.
-
استفاده از کمپرس سرد: همانطور که گفته شد، کمپرس سرد میتواند به سرعت التهاب و درد را کاهش دهد. این کار را چندین بار در روز انجام دهید.
-
به کارگیری روشهای خانگی تسکیندهنده: استفاده از ژل آلوئهورا یا عسل (در صورتی که به آنها حساسیت ندارید) میتواند به آرام کردن پوست و جلوگیری از خشکی کمک کند.
-
پرهیز از دستکاری: تحت هیچ شرایطی تبخال را فشار ندهید یا پوست آن را نکنید. این کار فقط وضعیت را بدتر میکند و ممکن است باعث عفونت و باقی ماندن جای زخم شود.
-
پوشاندن تبخال با آرایش: اگر تبخال در مرحله بهبودی است و زخم باز ندارد (یعنی دلمه بسته است)، میتوانید با استفاده از کانسیلر و کرم پودر مناسب و با رعایت بهداشت کامل، سعی در پوشاندن آن کنید. حتماً از لوازم آرایش تمیز و ترجیحاً جدید استفاده کنید و پس از اتمام مراسم، آرایش را به آرامی پاک کنید. البته این کار تنها یک راه حل موقتی برای ظاهر است و به درمان کمکی نمیکند. چسب تبخال نیز گزینه بهتری برای پوشاندن و محافظت است.
به یاد داشته باشید که درمان فوری تبخال لب یا هر ناحیه دیگر برای یک مناسبت خاص، نیازمند ترکیبی از اقدامات سریع و هوشمندانه است. هدف اصلی، کنترل علائم و بهبود ظاهر تا حد امکان است.
چگونه از تبخالهای بعدی جلوگیری کنیم؟
اگرچه نمیتوان ویروس هرپس را به طور کامل از بدن ریشهکن کرد، اما با رعایت برخی نکات میتوان احتمال فعال شدن مجدد آن و بروز تبخالهای بعدی را به طور قابل توجهی کاهش داد. پیشگیری از تبخال به خصوص برای افرادی که به طور مکرر با این مشکل مواجه میشوند، اهمیت زیادی دارد. در اینجا به چند راهکار کلیدی برای جلوگیری از تبخال مکرر اشاره میکنیم:
-
تقویت سیستم ایمنی بدن: یک سیستم ایمنی قوی، بهترین دفاع در برابر فعال شدن ویروس هرپس است. مصرف مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خواب کافی، ورزش منظم و دوری از دخانیات میتواند به تقویت سیستم ایمنی برای تبخال کمک کند.
-
مدیریت استرس: استرس یکی از مهمترین عوامل محرک تبخال است. یادگیری تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق یا انجام فعالیتهای آرامشبخش میتواند در کاهش دفعات بروز تبخال موثر باشد.
-
محافظت از لبها در برابر نور خورشید: اشعه ماوراء بنفش خورشید میتواند باعث فعال شدن ویروس هرپس شود. همیشه، به خصوص در فصول گرم سال، از بالم لب حاوی ضدآفتاب (SPF 15 یا بالاتر) استفاده کنید.
-
رعایت بهداشت فردی: از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند حوله، تیغ، لوازم آرایش و ظروف غذا با دیگران، به خصوص افرادی که تبخال فعال دارند، خودداری کنید. همچنین، پس از لمس تبخال، دستهای خود را به خوبی بشویید.
-
شناسایی و پرهیز از عوامل محرک شخصی: برخی افراد ممکن است متوجه شوند که عوامل خاصی مانند مصرف برخی غذاها، خستگی زیاد یا تغییرات آب و هوایی باعث بروز تبخال در آنها میشود. شناسایی این عوامل و تلاش برای پرهیز از آنها میتواند مفید باشد.
-
مشورت با پزشک در مورد داروهای پیشگیرانه: در مواردی که تبخالها بسیار مکرر و شدید هستند، پزشک ممکن است مصرف دوز پایینی از داروهای ضدویروس را به صورت روزانه برای پیشگیری توصیه کند.
با رعایت این نکات، میتوانید کنترل بیشتری بر روی این ویروس سمج داشته باشید و زندگی راحتتری را تجربه کنید.
جمع بندی
در پایان این بررسی جامع، امیدواریم به درک بهتری از ماهیت تبخال و روشهای مقابله با آن رسیده باشید. همانطور که در این مقاله از وی مام توضیح دادیم، اگرچه عبارت «رفع تبخال در سه دقیقه» بیشتر به تسکین سریع علائم اولیه مانند سوزش و خارش اشاره دارد و درمان کامل ویروسی در چنین زمان کوتاهی امکانپذیر نیست، اما راهکارهای موثری برای کاهش چشمگیر ناراحتی و تسریع روند بهبودی وجود دارد.
ما به بررسی انواع درمان سریع تبخال، از روشهای خانگی ساده و در دسترس مانند استفاده از کمپرس سرد، ژل آلوئهورا و عسل گرفته تا درمانهای پزشکی موثرتر مانند پمادها و قرصهای ضدویروس پرداختیم. همچنین به باورهای رایجی مانند رفع تبخال در سه دقیقه با گوجه نگاهی انتقادی داشتیم و اهمیت درمان تبخال لب و بینی با احتیاط بیشتر را یادآور شدیم. نکاتی برای مدیریت تبخال در مواقع اضطراری مانند عروسی و همچنین راهکارهای مهم برای پیشگیری از عود مجدد آن ارائه شد.
مهمترین نکته این است که با مشاهده اولین نشانههای تبخال، اقدامات لازم را برای کنترل آن آغاز کنید. صبر، رعایت بهداشت و استفاده صحیح از روشهای درمانی، کلید بهبودی کامل و سریعتر است. فراموش نکنید که در صورت تبخالهای مکرر، شدید یا عدم بهبودی، مشورت با پزشک ضروری است. تیم وی مام همواره در تلاش است تا با ارائه اطلاعات دقیق و کاربردی، شما را در مسیر سلامتی همراهی کند.
سوالات متداول
تبخال زدم چیکار کنم زود خوب بشه؟
پاسخ: برای بهبودی سریع، از کمپرس سرد استفاده کنید، بهداشت را رعایت کرده و در صورت نیاز از پمادهای ضدویروس با تجویز پزشک کمک بگیرید. از دستکاری تبخال خودداری کنید.
آیا درمان تبخال در سه دقیقه با گوجه واقعا امکان پذیر است؟
پاسخ: خیر، شواهد علمی کافی برای اثبات درمان تبخال با گوجه، خصوصاً در سه دقیقه، وجود ندارد. این بیشتر یک باور عامیانه است و ممکن است پوست را تحریک کند.
برای اینکه جای تبخال روی لبم نمونه چی کار کنم؟
پاسخ: از کندن پوست تبخال خودداری کنید، محل را مرطوب نگه دارید و پس از بهبودی، از کرمهای ترمیمکننده با مشورت پزشک یا داروساز استفاده نمایید.
تبخال چقدر طول میکشه تا کامل خوب بشه؟
پاسخ: معمولاً تبخال طی ۷ تا ۱۴ روز به طور کامل بهبود مییابد. استفاده از درمانهای مناسب میتواند این زمان را کوتاهتر کند.
آیا کندن پوست تبخال کار درستیه؟
پاسخ: خیر، کندن پوست تبخال میتواند منجر به عفونت ثانویه، طولانی شدن روند بهبودی و حتی باقی ماندن جای زخم شود.
چه غذاهایی برای بهبود سریعتر تبخال خوبه و چه غذاهایی بد؟
پاسخ: غذاهای سرشار از لیزین مانند لبنیات و ماهی مفیدند. از مصرف زیاد آرژنین موجود در شکلات و آجیل و غذاهای اسیدی و تند پرهیز کنید.
آیا تبخال واگیردار است حتی وقتی خشک شده؟
پاسخ: تبخال تا زمانی که کاملاً بهبود نیافته و پوست به حالت عادی برنگشته، میتواند واگیردار باشد، هرچند بیشترین سرایت در مرحله تاول است.
بعد از خوب شدن تبخال، ویروسش تو بدن میمونه؟
پاسخ: بله، ویروس هرپس پس از اولین ابتلا به صورت نهفته در بدن باقی میماند و تحت شرایط خاصی ممکن است دوباره فعال شود.
- دسته بندی: بیماری ها, داخلی و عفونی, مقالات
- برچسب: تبخال
دستهها
- آزمایش و سونوگرافی بارداری
- ادراری و کلیه
- ارتوپد
- استخوان و مفاصل
- افزایش شیر مادر
- افزایش وزن و چاقی
- اقدام به بارداری
- بارداری و زایمان
- بیماری ها
- بیماری های ژنتیکی
- بیماری های سینه
- بیماری و مراقبت بارداری
- بیماریهای شایع کودکان
- پزشکان
- پوست و مو
- پیشگیری از بارداری
- تخمدان و رحم
- تخمکگذاری و باروری
- تشخیص باردار بودن
- تعیین جنسیت
- تغذیه بارداری
- تغذیه کودکان
- تغذیه مادر شیرده
- تغذیه و تناسب اندام
- تیروئید
- خانواده
- داخلی و عفونی
- دارو در بارداری و شیردهی
- داروها
- دیابت و متابولیسم
- رشد و مراقبت کودک
- رفتار و تربیت کودک
- روانشناسی
- زایمان طبیعی و سزارین
- سایر
- سلامت بانوان
- سلامت خانواده
- سلامت روان کودک و نوجوان
- سلامت مردان در باروری
- شیرخشک و غذای کمکی
- شیردهی
- عفونتها و ترشحات
- قاعدگی و اختلالات پریود
- قلب و عروق
- کاهش وزن و لاغری
- کبد
- کودک و اطفال
- گوارشی و معده
- گوش، حلق و بینی
- متخصص قلب و عروق
- مسائل جنسی
- مشکلات شیردهی
- مغز و اعصاب
- مقالات
- مکمل ها
- ناباروری و درمانها
- ناحیه تناسلی
- نکات روزانه تغذیه ای
- واکسیناسیون کودک
- یائسگی و تغییرات هورمونی