اگر هنگام دفع یا بعد از نشستن طولانی، احساس درد، سوزش یا خارش در ناحیه مقعد دارید، احتمالاً با بواسیر یا هموروئید روبه‌رو شده‌اید. این مشکل آزاردهنده می‌تواند روز شما را کاملاً خراب کند، اما خبر خوب این است که راه‌های ساده‌ای برای کنترل و درمان آن در خانه وجود دارد.

در ادامه توضیح می‌دهیم چطور می‌توانید درد و التهاب بواسیر را به‌صورت طبیعی کاهش دهید و با چند روش ساده، روند بهبودی را سریع‌تر کنید. اگر به دنبال درمان خانگی سریع و مؤثر برای بواسیر هستید، ادامه این مقاله را از دست ندهید.

درمان فوری درد بواسیر در خانه

وقتی درد و تورم بواسیر به اوج خود می‌رسد، قبل از هر چیز به دنبال یک راهکار برای آرامش فوری هستیم. خوشبختانه، چندین روش ساده و بسیار موثر وجود دارد که می‌توانید برای درمان فوری درد بواسیر در خانه از آن‌ها استفاده کنید. این روش‌ها سنگ بنای مدیریت علائم هستند و می‌توانند به طور چشمگیری کیفیت زندگی شما را در دوره بهبودی افزایش دهند.

متن انگلیسی:

You may be able to treat hemorrhoids at home with soothing wipes and creams. However, severe hemorrhoids may require medical treatment.

ترجمه متن:

ممکن است بتوانید بواسیر را در خانه با دستمال مرطوب و کرم‌های تسکین‌دهنده درمان کنید. با این حال، بواسیر شدید ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشد.

healthline

نشستن در آب گرم برای درمان بواسیر

حمام سیتز یا نشستن در آب گرم، یکی از قدیمی‌ترین، ساده‌ترین و در عین حال موثرترین روش‌ها برای تسکین علائم هموروئید است. این روش به چند طریق به شما کمک می‌کند: اول اینکه، آب گرم باعث شل شدن عضلات اسفنکتر مقعد می‌شود. این عضلات در هنگام درد بواسیر دچار اسپاسم یا گرفتگی می‌شوند که خود درد را تشدید می‌کند. آب گرم این چرخه معیوب درد و اسپاسم را می‌شکند. دوم، گرمای ملایم به افزایش جریان خون در ناحیه کمک کرده و فرآیند ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده را تسریع می‌بخشد. سوم، به کاهش تورم، خارش و سوزش کمک شایانی می‌کند.

نحوه انجام صحیح حمام سیتز:

• یک لگن تمیز و مناسب را پیدا کنید که بتوانید به راحتی در آن بنشینید. می‌توانید از لگن‌های مخصوصی که روی توالت فرنگی قرار می‌گیرند نیز استفاده کنید.
• لگن را با ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر آب گرم پر کنید. توجه کنید که آب باید گرم باشد، نه داغ. آب داغ می‌تواند باعث سوختگی و تحریک بیشتر پوست حساس این ناحیه شود.
• به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب بنشینید. سعی کنید زانوهای خود را کمی بالا نگه دارید تا ناحیه مقعد به طور کامل در آب قرار گیرد.
• این کار را ۲ تا ۳ بار در روز، به ویژه پس از هر بار اجابت مزاج، تکرار کنید.
• پس از اتمام، ناحیه را با یک حوله بسیار نرم و به آرامی، با حرکات ضربه‌ای خشک کنید. هرگز حوله را روی پوست نکشید.

استفاده از یخ برای درمان هموروئید

در حالی که آب گرم برای تسکین درد و اسپاسم عالی است، کمپرس سرد بهترین راه برای کاهش سریع تورم و التهاب است. استفاده از یخ برای هموروئید، به ویژه برای درمان خانگی هموروئید خارجی یا ترومبوزه که با تورم شدید همراه است، بسیار موثر است. سرما باعث انقباض موقت رگ‌های خونی (وازوکانستریکشن) می‌شود که این امر به کاهش تورم و خونریزی کمک می‌کند. علاوه بر این، سرما مانند یک بی‌حس‌کننده موضعی عمل کرده و به طور موقت درد را تسکین می‌دهد.

نحوه استفاده صحیح از کمپرس سرد:

1. چند تکه یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید.
2. کیسه را در یک حوله نازک یا پارچه نخی تمیز بپیچید. هرگز یخ را به طور مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا می‌تواند باعث آسیب سرمازدگی (Frostbite) شود.
3. کمپرس آماده شده را به مدت حداکثر ۱۵ دقیقه روی ناحیه متورم قرار دهید.
4. می‌توانید این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید.

نحوه صحیح خشک کردن بواسیر

این یک نکته ساده اما بسیار حیاتی است. باقی ماندن ذرات مدفوع یا رطوبت در ناحیه مقعد می‌تواند باعث تحریک، خارش و عفونت شود و روند بهبودی را کند کند. پس از هر بار اجابت مزاج، به جای استفاده از دستمال توالت‌های خشک و زبر که باعث ساییدگی و درد می‌شوند، ناحیه را به آرامی با آب ولرم شستشو دهید. می‌توانید از یک بطری آبپاش برای این کار استفاده کنید. استفاده از صابون‌های عطری و قوی توصیه نمی‌شود، زیرا می‌توانند چربی طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی و تحریک بیشتر شوند. پس از شستشو، با یک حوله نرم و تمیز یا حتی با باد خنک سشوار، ناحیه را کاملاً خشک کنید.

چگونه درد بواسیر را در شب از بین ببریم؟

درد بواسیر اغلب در شب و هنگام دراز کشیدن تشدید می‌شود و می‌تواند خواب آرام را مختل کند. برای تسکین درد بواسیر در شب، به نکات زیر توجه کنید:

• به پهلو بخوابید: خوابیدن به پشت می‌تواند فشار مستقیم بر روی ناحیه مقعد را افزایش دهد. سعی کنید به پهلو بخوابید و یک بالش کوچک بین زانوهای خود قرار دهید تا فشار از روی لگن شما برداشته شود.
• از بالشتک دوناتی استفاده کنید: اگر مجبور به نشستن هستید، از بالشتک‌های حلقوی یا دوناتی شکل استفاده کنید. این بالشتک‌ها طوری طراحی شده‌اند که ناحیه مقعد در فضای خالی وسط قرار گرفته و هیچ فشاری به آن وارد نشود.
• لباس‌های گشاد و نخی بپوشید: لباس‌های تنگ و ساخته شده از الیاف مصنوعی می‌توانند باعث تعریق و تحریک ناحیه شوند. لباس زیر و شلوارهای نخی و گشاد به جریان هوا کمک کرده و ناحیه را خشک نگه می‌دارند.

گر مطلب درمان های خانگی بواسیر را مطالعه می‌کنید و درد یا التهاب زیاد است، شاید لازم باشد گزینه‌های دارویی را هم بشناسید. مقاله «قوی‌ترین پمادها برای بواسیر» انواع کرم‌ها و شیاف‌های رایج را معرفی کرده و تفاوت اثرگذاری‌شان را توضیح داده تا بتوانید انتخاب دقیق‌تری داشته باشید.

بهترین داروی گیاهی برای درمان بواسیر چیست؟

طبیعت سرشار از گیاهانی است که دارای خواص درمانی ضدالتهابی، تسکین‌دهنده و ترمیم‌کننده هستند. استفاده از این درمان‌های موضعی می‌تواند به کاهش خارش، سوزش و تورم کمک کند. البته، قبل از استفاده از هر ماده جدید، بهتر است ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم حساسیت اطمینان حاصل نمایید.

خواص آلوئه ورا برای بواسیر چیست؟

ژل گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و خنک‌کنندگی قوی خود شهرت دارد. خواص آلوئه ورا برای بواسیر از ترکیبات فعال موجود در آن مانند آلوئین ناشی می‌شود که به کاهش التهاب، تسکین درد و کمک به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. برای این منظور، فقط از ژل ۱۰۰ درصد خالص و طبیعی آلوئه ورا استفاده کنید. بهترین کار، استفاده از ژل تازه استخراج شده از برگ گیاه است. مقداری از ژل را به آرامی روی ناحیه بواسیر خارجی بمالید و اجازه دهید خشک شود. این کار را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

خواص روغن نارگیل برای درمان هموروئید

روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده طبیعی فوق‌العاده است و دارای خواص ضدالتهابی و ضددرد ملایمی نیز می‌باشد. خواص روغن نارگیل برای هموروئید به ویژه برای کاهش درمان خانگی خارش مقعدی و خشکی ناشی از آن مفید است. این روغن با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از تحریک بیشتر جلوگیری کرده و به نرم شدن بافت کمک می‌کند. مقداری روغن نارگیل بکر و ارگانیک را به آرامی روی ناحیه آسیب‌دیده ماساژ دهید. این کار را می‌توانید چندین بار در روز، به خصوص پس از حمام سیتز، انجام دهید.

درمان بواسیر با سرکه سیب امکان پذیر است؟

در اینترنت مطالب زیادی در مورد درمان بواسیر با سرکه سیب وجود دارد. سرکه سیب دارای خواص قابض (Astringent) است، به این معنی که می‌تواند باعث انقباض بافت‌ها شود و به طور موقت تورم رگ‌های خونی را کاهش دهد. با این حال، باید با احتیاط بسیار زیاد از آن استفاده کرد. سرکه سیب بسیار اسیدی است و استفاده مستقیم آن بر روی پوست حساس و ملتهب مقعد می‌تواند باعث سوزش شدید، درد و حتی سوختگی شیمیایی شود. اگر قصد استفاده از آن را دارید، حتماً آن را به نسبت حداقل ۱ به ۱۰ با آب رقیق کنید و با یک پنبه به آرامی روی ناحیه بزنید. اگر احساس سوزش شدید کردید، فوراً آن را با آب بشویید.

وازلین برای درمان بواسیر

شاید ساده به نظر برسد، اما وازلین برای درمان بواسیر می‌تواند بسیار مفید باشد. وازلین خاصیت درمانی مستقیمی ندارد، اما با ایجاد یک لایه محافظ و روان‌کننده بر روی پوست و داخل کانال مقعد، دو کار مهم انجام می‌دهد: اول اینکه، عبور مدفوع را تسهیل کرده و از درد و خراشیدگی هنگام اجابت مزاج جلوگیری می‌کند. دوم، با حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی، به کاهش خارش و ترک‌خوردگی کمک می‌کند. می‌توانید قبل از هر بار اجابت مزاج، مقدار کمی وازلین را به ناحیه مقعد بمالید.

درمان خانگی معمولاً زمانی بهترین نتیجه را دارد که کنار رژیم غذایی درست باشد. برای همین پیشنهاد می‌کنیم مقاله «غذاهای مفید برای تسکین هموروئید» را هم بخوانید تا بدانید کدام خوراکی‌ها یبوست را بهتر می‌کنند و التهاب را کم می‌کنند.

تغذیه مناسب برای درمان بواسیر در خانه

تمام روش‌های موضعی که به آن‌ها اشاره شد، برای تسکین علائم عالی هستند. اما برای درمان قطعی بواسیر در خانه، باید به سراغ ریشه اصلی مشکل، یعنی یبوست و مدفوع سفت بروید. دشمن بواسیر، یک رژیم غذایی سرشار از فیبر و مایعات است.

خوردن فیبر برای درمان بواسیر

فیبر غذایی بخش غیرقابل هضم گیاهان است که به نرم شدن و حجیم شدن مدفوع کمک کرده و عبور آن را از روده آسان می‌کند. شما باید روزانه ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر دریافت کنید. برخی از بهترین منابع فیبر که به عنوان ملین‌های طبیعی عمل می‌کنند عبارتند از:

• دانه‌های ملین: خواص اسفرزه برای بواسیر از قرن‌ها پیش شناخته شده است. پسیلیوم یا اسفرزه یک فیبر محلول فوق‌العاده است که با جذب آب، یک ژل نرم در روده ایجاد می‌کند. خواص خاکشیر برای بواسیر نیز به دلیل لعاب‌دار شدن و نرم کردن روده است. همچنین خواص تخم کتان برای بواسیر و خواص دانه چیا برای بواسیر به دلیل داشتن فیبر بالا و اسیدهای چرب امگا-۳ بسیار مورد توجه هستند.
• میوه‌ها: خواص انجیر برای بواسیر، چه به صورت تازه و چه خشک، به دلیل داشتن فیبر بالا و آنزیم‌های گوارشی بسیار موثر است. آلو، سیب، گلابی، کیوی و انواع توت‌ها نیز گزینه‌های عالی هستند.
• سبزیجات: سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، هویج و کدو سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند.

درمان هموروئید با روغن زیتون

درمان هموروئید با روغن زیتون به صورت خوراکی می‌تواند بسیار موثر باشد. چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و مغزها به روان‌سازی دستگاه گوارش کمک کرده و مانند یک لایه نرم‌کننده در روده عمل می‌کنند که عبور مدفوع را آسان‌تر می‌سازد. مصرف روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر همراه با سالاد توصیه می‌شود.

نوشیدن آب برای درمان سریع هموروئید

این نکته را نمی‌توان نادیده گرفت. افزایش مصرف فیبر بدون نوشیدن آب کافی، می‌تواند نتیجه معکوس داده و یبوست را تشدید کند. فیبر برای عملکرد صحیح خود به آب نیاز دارد. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. اگر هوا گرم است یا فعالیت بدنی دارید، این مقدار را افزایش دهید.

خیلی از افراد چند بار درمان خانگی می‌کنند اما دوباره عود می‌کند چون علت اصلی برطرف نشده. مقاله «چرا بواسیر به وجود می آید؟» توضیح می‌دهد نشستن طولانی، فشار هنگام دفع، بارداری یا حتی ژنتیک چطور در بروز این مشکل نقش دارند.

روش درمان بواسیر در طب سنتی

درمان بواسیر در طب سنتی گنجینه‌ای از درمان‌های گیاهی را ارائه می‌دهد. اما به عنوان یک پزشک، وظیفه من این است که به شما بگویم کدام روش‌ها پشتوانه علمی دارند و کدام یک ممکن است بی‌اثر یا حتی مضر باشند.

خواص سیر، زردچوبه و عسل برای بواسیر

درمان بواسیر با سیر، زردچوبه و عسل به دلیل خواص قدرتمند این مواد مورد توجه قرار گرفته است. سیر و زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی قوی هستند و عسل نیز یک ترمیم‌کننده زخم شناخته شده است. مصرف خوراکی این مواد در رژیم غذایی مفید است. همچنین می‌توانید ترکیبی از پودر زردچوبه و عسل را به صورت یک پماد طبیعی و به صورت موضعی استفاده کنید. اما یک هشدار بسیار جدی: هرگز و تحت هیچ شرایطی یک حبه سیر را به صورت مستقیم در داخل مقعد قرار ندهید. این یک باور غلط و بسیار خطرناک است که می‌تواند باعث سوختگی شیمیایی شدید، آسیب به بافت مخاطی و درد وحشتناک شود.

جوشانده پوست انار برای درمان هموروئید

درمان هموروئید با پوست انار و گیاهانی مانند هاماملیس، بومادران و بلوط به دلیل خاصیت قابض بودن آن‌هاست. این گیاهان سرشار از تانن هستند که می‌تواند باعث انقباض بافت‌ها و کاهش موقت تورم و خونریزی شود. بهترین و ایمن‌ترین روش استفاده از آن‌ها، تهیه یک جوشانده غلیظ، صاف کردن و خنک کردن آن و سپس استفاده از آن به عنوان محلول شستشو یا اضافه کردن آن به آب حمام سیتز است.

باورهای رایج و روش‌هایی که باید از آن‌ها دوری کرد

در طب سنتی، روش‌های زیادی توصیه می‌شود که پشتوانه علمی ندارند و ممکن است مضر باشند. استفاده از موادی مانند عنبر نسا، جوش شیرین به صورت مستقیم یا سایر مواد تحریک‌کننده می‌تواند تعادل pH پوست را به هم زده، باعث خشکی شدید، واکنش‌های آلرژیک و تشدید التهاب شود. همیشه به یاد داشته باشید که پوست ناحیه مقعد بسیار حساس است و باید با ملایمت با آن رفتار کرد.

در خانم‌های باردار، استفاده از بعضی روش‌ها و داروها محدودیت دارد. اگر در دوران بارداری با هموروئید درگیر هستید، مقاله «بواسیر در بارداری» نکات ایمن و قابل انجام را توضیح داده است.

ورزش های مناسب برای درمان بواسیر شامل چیست؟

علاوه بر روش‌های درمانی، چند نکته تکمیلی و تغییر در سبک زندگی می‌تواند به مدیریت بهتر انواع خاص بواسیر و تسریع بهبودی کمک کند.

درمان خانگی بواسیر بیرون زده و ترومبوزه

برای درمان خانگی بواسیر بیرون زده (درجه ۲ و ۳)، می‌توانید پس از حمام آب گرم که عضلات شل هستند، به آرامی و با انگشت آغشته به یک ماده روان‌کننده مانند وازلین، سعی کنید بافت بیرون زده را به داخل مقعد بازگردانید. اما در مورد درمان خانگی هموروئید ترومبوزه، باید بدانید که به دلیل درد شدید، درمان‌های خانگی صرفاً به تسکین علائم با کمپرس سرد و مسکن محدود می‌شود و برای درمان قطعی (تخلیه لخته)، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

درمان خانگی هموروئید در بارداری

درمان خانگی هموروئید در بارداری باید با تمرکز بر ایمنی مادر و جنین انجام شود. تمام روش‌های غیردارویی مانند حمام سیتز، کمپرس سرد، رعایت بهداشت و اصلاح رژیم غذایی کاملاً ایمن و توصیه شده هستند. اما قبل از استفاده از هرگونه پماد گیاهی یا داروی خوراکی، حتی اگر طبیعی باشد، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از گیاهان دارویی در دوران بارداری منع مصرف دارند. در این دوران حساس، دریافت مشاوره تخصصی اهمیت دوچندان دارد و خدماتی مانند مشاوره آنلاین می‌تواند یک راهکار سریع و مطمئن برای دریافت پاسخ سوالات شما باشد.

ورزش‌های مناسب برای درمان هموروئید

ورزش منظم یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان بواسیر است. ورزش های مناسب برای درمان بواسیر به بهبود گردش خون در سراسر بدن (از جمله ناحیه لگن) و تحریک حرکات منظم روده کمک می‌کنند. پیاده‌روی، شنا، یوگا و کگل ورزش‌های فوق‌العاده‌ای هستند. در مقابل، باید از ورزش‌هایی که فشار زیادی به شکم و لگن وارد می‌کنند، مانند وزنه‌برداری سنگین، اسکات عمیق با وزنه و دراز و نشست، حداقل تا زمان بهبودی کامل، پرهیز کرد.

اگر دوست دارید بدانید مشکل شما داخلی است یا خارجی و اینکه چرا بعضی دردها شدیدتر می‌شود، مقاله «انواع بواسیر» مقایسه واضحی دارد. شناخت نوع بیماری کمک می‌کند انتخاب درمان خانگی یا دارویی بهتر انجام شود.

کلام آخر ویمام

درمان خانگی بواسیر در اکثر موارد، به ویژه برای هموروئیدهای درجه پایین، بسیار موثر و کارآمد است. از تسکین فوری درد با آب گرم و یخ گرفته تا درمان ریشه‌ای مشکل با اصلاح رژیم غذایی، شما ابزارهای قدرتمندی برای مدیریت این عارضه در اختیار دارید. به یاد داشته باشید که کلید اصلی برای درمان قطعی بواسیر در خانه، صبر، تداوم و مهم‌تر از همه، رفع یبوست است. با این حال، هرگز نباید علائم هشدار دهنده مانند خونریزی شدید یا درد غیرقابل کنترل را نادیده بگیرید. در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک بهترین و ایمن‌ترین اقدام است. سلامت شما در اولویت قرار دارد و تیم متخصص وی مام همواره آماده است تا شما را در این مسیر همراهی کند.

سریعترین راه برای تسکین درد شدید بواسیر در خانه چیست؟

سریعترین راه، ترکیبی از دو روش است: ابتدا به مدت ۱۵ دقیقه از کمپرس سرد (یخ پیچیده در پارچه) برای کاهش تورم و بی‌حسی استفاده کنید و سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در حمام آب گرم بنشینید تا عضلات شل شده و درد تسکین یابد.

آیا استفاده از وازلین برای درمان بواسیر موثر است؟

وازلین خاصیت درمانی ندارد، اما به عنوان یک لایه محافظ و روان‌کننده عالی عمل می‌کند. استفاده از آن قبل از اجابت مزاج می‌تواند عبور مدفوع را آسان‌تر کرده و از درد و خراشیدگی جلوگیری کند.

آیا بواسیر درمان شده با روش‌های خانگی، به طور کامل از بین می‌رود؟

بواسیر خفیف (درجه ۱ و ۲) می‌تواند با روش‌های خانگی و اصلاح سبک زندگی به طور کامل بهبود یابد و علائم آن از بین برود. اما اگر عوامل ایجادکننده مانند یبوست مزمن ادامه پیدا کنند، احتمال عود مجدد آن وجود دارد.

برای درمان خانگی بواسیر خونی چه کاری می‌توان انجام داد؟

مهم‌ترین کار، نرم کردن مدفوع از طریق مصرف زیاد فیبر و آب است تا از آسیب مجدد به رگ‌ها جلوگیری شود. همچنین، کمپرس سرد می‌تواند به انقباض رگ‌ها و کاهش خونریزی کمک کند. اگر خونریزی شدید یا مداوم است، حتما به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می‌توان بواسیر بیرون زده را به آرامی به داخل برگرداند؟

بهترین زمان پس از حمام آب گرم است که عضلات شل هستند. با انگشت آغشته به یک ماده روان‌کننده (مانند وازلین یا ژل لوبریکانت)، به آرامی و با فشار ملایم و مداوم، بافت بیرون زده را به سمت داخل کانال مقعد هدایت کنید. اگر این کار با درد شدید همراه بود، از ادامه آن خودداری کنید.

منبع: healthline , health.clevelandclinic