تداخل دارویی قرص فیتو | مصرف فیتو با هیرتامین، هیرویت و پریورین

«می‌تونم برای اینکه ریزش موهام زودتر قطع بشه، هم فیتو بخورم هم هیرتامین؟»، «یعنی اگه دوتا قرص رو با هم بخورم، نتیجه بهتر نمی‌گیرم؟»این دقیقاً همون سوالیه که تقریباً هر روز توی دایرکت و مشاوره‌های وی مام ازمون پرسیده می‌شه.طبیعیه؛ توی دنیای پرزرق‌وبرق مکمل‌های تقویتی، خیلی وقت‌ها این وسوسه پیش میاد که: «خب اگه یکی خوبه، پس دوتا با هم خیلی بهتره!»
اما باید صادق باشیم: این فکر نه‌تنها از نظر علمی درست نیست، بلکه می‌تونه برای سلامتی شما خطرناک باشه و البته هزینه‌هاتون رو هم چند برابر کنه.

توی این مقاله جامع و مهم، تیم تخصصی وی مام قراره کامل براتون توضیح بده که:

• تداخل دارویی فیتو با بقیه مکمل‌های محبوب مثل هیرتامین دقیقاً چیه؟
• چه ریسک‌های پنهانی پشت ترکیب چند مکمل وجود داره؟
• و از همه مهم‌تر، اگه هر دو رو توی خونه دارید و نمی‌دونید چه کار کنید، بهترین و امن‌ترین راه‌حل چیه؟

چرا مصرف همزمان چند مکمل مو می‌تواند خطرناک باشد؟

قبل از اینکه به سراغ مقایسه تک‌به‌تک محصولات برویم، لازم است یک اصل علمی بسیار مهم را با هم مرور کنیم. چرا ما اینقدر روی عدم مصرف همزمان چند مکمل تاکید داریم؟ مگر ویتامین‌ها برای بدن مفید نیستند؟ پاسخ مثبت است، اما تا یک جایی! بدن ما مانند یک کارخانه هوشمند با ظرفیت محدود عمل می‌کند. دریافت بیش از حد مواد مغذی نه تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند این کارخانه را دچار اختلال کند.

آیا خوردن همزمان مکمل ها باعث اوردوز میشود؟

بسیاری از ما فکر می‌کنیم ویتامین‌ها و مواد معدنی کاملاً بی‌خطر هستند، اما اینطور نیست. هر ماده مغذی، یک دوز سمی یا حداقل یک دوزی دارد که مصرف بیشتر از آن، عوارض جانبی به همراه خواهد داشت. این پدیده به «اوردوز» یا «مسمومیت» با ویتامین یا ماده معدنی معروف است.

این موضوع به خصوص در مورد ویتامین‌های محلول در چربی (مانند A, D, E, K) و مواد معدنی (مانند زینک و آهن) اهمیت بیشتری دارد، زیرا بدن نمی‌تواند مازاد آن‌ها را به راحتی از طریق ادرار دفع کند و این مواد در کبد و بافت‌های چربی ذخیره می‌شوند.

حد بالای مصرف قابل تحمل

متخصصان تغذیه برای هر ماده مغذی، یک شاخص بسیار مهم به نام «حد بالای مصرف قابل تحمل» یا Tolerable Upper Intake Level (UL) تعریف کرده‌اند. این شاخص، حداکثر میزان از یک ویتامین یا ماده معدنی است که یک فرد سالم می‌تواند روزانه و به طور مداوم دریافت کند، بدون اینکه دچار عوارض جانبی شود.

مصرف روزانه مقادیری بالاتر از این خط قرمز، ریسک بروز مشکلات سلامتی را به شدت افزایش می‌دهد. به عنوان مثال، UL برای ماده معدنی زینک (روی) برای یک فرد بزرگسال، حدود ۴۰ میلی‌گرم در روز است. مصرف مداوم مقادیر بالاتر از این، می‌تواند منجر به علائمی مانند تهوع، اسهال، سردرد و اختلال در سیستم ایمنی شود.

رقابت برای جذب

یک نکته بسیار جالب و کمتر شناخته شده، پدیده «رقابت در جذب» است. برخی مواد معدنی برای جذب شدن از دیواره روده به داخل خون، از مسیرهای مشترکی استفاده می‌کنند. تصور کنید چند نفر می‌خواهند همزمان از یک درگاه وارد شوند؛ طبیعتاً ازدحام ایجاد می‌شود. در بدن ما نیز همین اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال، زینک و مس برای جذب شدن با یکدیگر رقابت می‌کنند. اگر شما مقادیر بسیار بالایی از زینک را به صورت روزانه مصرف کنید (مثلاً با خوردن همزمان چند مکمل)، این حجم بالای زینک تمام ظرفیت جذب را اشغال کرده و اجازه جذب شدن به «مس» را نمی‌دهد.

این موضوع در درازمدت می‌تواند منجر به «کمبود مس» در بدن شما شود که خود عوارض جدی مانند کم‌خونی و مشکلات عصبی را به همراه دارد. این نشان می‌دهد که بر هم زدن تعادل طبیعی بدن، حتی با نیت خیر، می‌تواند نتایج معکوس و خطرناکی داشته باشد.

اگر هنوز نمی‌دانید که دقیقاً طریقه مصرف قرص فیتو چگونه است و چه تأثیری بر تقویت مو دارد، پیشنهاد می‌کنم مقاله‌ی تخصصی ما در این زمینه را مطالعه کنید تا با ترکیبات و فواید آن آشنا شوید.

مصرف همزمان فیتو و هیرتامین

این پرتکرارترین سوالی است که از ما پرسیده می‌شود. فیتو و هیرتامین هر دو از محبوب‌ترین و قدرتمندترین مکمل‌های تقویت مو در بازار هستند و طبیعی است که بسیاری وسوسه شوند تا با مصرف همزمان این دو، به نتیجه‌ای رویایی دست پیدا کنند. اما آیا این کار هوشمندانه است؟ بیایید با هم ترکیبات این دو را زیر ذره‌بین قرار دهیم.

ترکیبات و شناسایی نقاط مشترک فیتو و هیرتامین

برای بررسی دقیق، باید دوز روزانه مصرف هر محصول را در نظر بگیریم. دوز فیتو روزی ۲ کپسول و دوز هیرتامین روزی ۱ کپسول است. بیایید دوز ترکیبی روزانه برخی از مهم‌ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی مشترک را محاسبه کنیم:

• زینک (Zinc): فیتو (۱۰ میلی‌گرم) + هیرتامین (۱۵ میلی‌گرم) = ۲۵ میلی‌گرم زینک در روز.
• بیوتین (Biotin): فیتو (۱۵۰ میکروگرم) + هیرتامین (۵۰۰۰ میکروگرم) = ۵۱۵۰ میکروگرم بیوتین در روز.
• ویتامین B6: فیتو (۲ میلی‌گرم) + هیرتامین (۲ میلی‌گرم) = ۴ میلی‌گرم ویتامین B6 در روز.
• ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): فیتو (۶ میلی‌گرم) + هیرتامین (۱۰ میلی‌گرم) = ۱۶ میلی‌گرم ویتامین B5 در روز.
• ویتامین C: فیتو (۲۵ میلی‌گرم) + هیرتامین (۵۰ میلی‌گرم) = ۷۵ میلی‌گرم ویتامین C در روز.

ریسک‌های اصلی مصرف همزمان فیتو و هیرتامین

با نگاهی به اعداد بالا، دو زنگ خطر بزرگ و جدی به صدا در می‌آیند:

1. ریسک اول: طوفان بیوتین و فوران آکنه! دوز بیوتین در هیرتامین به تنهایی بسیار بالاست (۵۰۰۰ میکروگرم). ترکیب آن با فیتو، این مقدار را به بیش از ۵۱۵۰ میکروگرم می‌رساند. همانطور که در مقالات دیگر توضیح داده‌ایم، دوز بسیار بالای بیوتین در افراد مستعد می‌تواند باعث تشدید شدید آکنه و جوش‌های چرکی و دردناک شود. مصرف همزمان این دو محصول، این ریسک را چندین برابر می‌کند.
2. ریسک دوم: نزدیک شدن به مرز خطرناک زینک! مجموع ۲۵ میلی‌گرم زینک در روز، اگرچه هنوز پایین‌تر از حد بالای مجاز (۴۰ میلی‌گرم) است، اما یک دوز بسیار بالا محسوب می‌شود. دریافت مداوم این مقدار زینک، به خصوص اگر در رژیم غذایی خود نیز منابع زینک (مانند گوشت قرمز) داشته باشید، می‌تواند شما را به مرز اوردوز نزدیک کرده و باعث عوارض گوارشی مانند تهوع، دل‌درد و اسهال شود.

بنابراین، از نظر تخصصی، مصرف همزمان و روزانه فیتو و هیرتامین به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

راهکار چیست؟

حالا سوال این است: «من اشتباهاً هر دو محصول را خریده‌ام، آیا باید یکی را دور بریزم؟» خیر! اگر به هر دلیلی هر دو مکمل را در اختیار دارید، می‌توانید با یک پروتکل هوشمندانه و با هدف «کاهش آسیب»، از هر دوی آن‌ها استفاده کنید. این روش‌ها جایگزین مشورت با پزشک نیستند، اما از مصرف همزمان روزانه بسیار ایمن‌تر هستند:

• روش اول (بهترین روش): تکمیل دوره‌های مجزا. بهترین و منطقی‌ترین کار این است که ابتدا یک دوره کامل از یکی از محصولات (مثلاً دوره ۴ ماهه فیتو) را به پایان برسانید. سپس یک ماه به بدن خود استراحت دهید و پس از آن، دوره مصرف مکمل دوم (مثلاً دوره ۱ ماهه هیرتامین) را آغاز کنید. این روش به بدن شما اجازه می‌دهد تا از فواید هر دو فرمولاسیون، بدون ریسک اوردوز، بهره‌مند شود.
• روش دوم: مصرف یک روز در میان (Alternate-Day). اگر اصرار به مصرف همزمان دارید، می‌توانید یک روز فیتو (۲ کپسول) و روز بعد هیرتامین (۱ کپسول) مصرف کنید. با این روش، دوز روزانه هیچ ماده‌ای از حد مجاز فراتر نمی‌رود و در عین حال، بدن شما از ترکیبات متنوع هر دو محصول بهره‌مند می‌شود.

بسیاری از افراد در انتخاب مکمل موی مناسب برای ریزش مو دچار تردید می‌شوند و نمی‌دانند فیتو بهتره یا هیرتامین. در مقاله‌ی ما به بررسی دقیق این موضوع پرداخته‌ایم تا بتوانید تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید.

آیا میتوان همزمان فیتو و هیرویت را مصرف کرد؟

هیرویت یکی از مکمل‌های بسیار محبوب و اقتصادی در بازار است و بسیاری به فکر ترکیب آن با فیتو می‌افتند تا هم از خواص فیتو بهره‌مند شوند و هم در هزینه‌ها کمی صرفه‌جویی کنند. بیایید ببینیم این ترکیب از نظر علمی چگونه است.

مقایسه ترکیبات فیتو و هیرویت

هیرویت فرمولاسیون متفاوتی دارد و علاوه بر ویتامین‌ها، حاوی آهن و آمینواسیدها نیز هست. نقاط مشترک و پرریسک با فیتو (با دوز روزانه ۲ عدد فیتو و ۱ عدد هیرویت) عبارتند از:

• زینک: فیتو (۱۰ میلی‌گرم) + هیرویت (۸ میلی‌گرم) = ۱۸ میلی‌گرم زینک در روز.
• ویتامین B6: فیتو (۲ میلی‌گرم) + هیرویت (۵ میلی‌گرم) = ۷ میلی‌گرم ویتامین B6 در روز.
• ویتامین B5: فیتو (۶ میلی‌گرم) + هیرویت (۱۰ میلی‌گرم) = ۱۶ میلی‌گرم ویتامین B5 در روز.

علاوه بر این، هیرویت حاوی ۱۲ میلی‌گرم آهن است که در فیتو وجود ندارد.

تحلیل ریسک‌ها

ریسک اصلی در این ترکیب، مربوط به رقابت در جذب مواد معدنی است. مصرف همزمان ۱۸ میلی‌گرم زینک و ۱۲ میلی‌گرم آهن می‌تواند باعث ایجاد رقابت شدید در روده شده و جذب هر دو ماده معدنی را کاهش دهد. این موضوع می‌تواند منجر به عوارض گوارشی مانند دل‌پیچه و یبوست شود. همچنین، اگر شما کمبود آهن نداشته باشید، دریافت روزانه ۱۲ میلی‌گرم آهن اضافی ضرورتی ندارد.

مصرف ایمن‌تر

برای این ترکیب نیز مصرف همزمان روزانه توصیه نمی‌شود. اما اگر هر دو محصول را دارید، می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید:

• روش اول (بهترین روش): مصرف با فاصله زمانی. برای کاهش رقابت در جذب، می‌توانید فیتو را صبح‌ها همراه با صبحانه (که حاوی چربی برای جذب بهتر ویتامین‌های فیتو است) و هیرویت را شب‌ها همراه با شام مصرف کنید. ایجاد یک فاصله زمانی حداقل ۶ تا ۸ ساعته، به بدن فرصت می‌دهد تا مواد معدنی هر مکمل را به صورت جداگانه جذب کند.
• روش دوم: مصرف یک روز در میان. مانند ترکیب با هیرتامین، می‌توانید یک روز فیتو و روز بعد هیرویت مصرف کنید.

الان که دارید درباره تداخل دارویی قرص فیتو مطالعه می‌کنید، ممکن است این سؤال هم پیش بیاید که خودِ قرص فیتو چه عوارض یا واکنش‌هایی ممکن است ایجاد کند. اگر می‌خواهید تصویر کامل‌تری از اثرات مثبت و منفی آن داشته باشید، سر زدن به مقاله عوارض قرص فیتو اصل می‌تواند کمک کند تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید.

مصرف همزمان قرص فیتو با فولیکوژن

فولیکوژن یک مکمل بسیار قوی و غنی از آمینواسیدها، زینک و ویتامین D3 است. بیایید دوز ترکیبی آن با فیتو را محاسبه کنیم:

• زینک: فیتو (۱۰ میلی‌گرم) + فولیکوژن (۱۵ میلی‌گرم) = ۲۵ میلی‌گرم زینک در روز.
• بیوتین: فیتو (۱۵۰ میکروگرم) + فولیکوژن (۲۵۰ میکروگرم) = ۴۰۰ میکروگرم بیوتین در روز.
• سلنیوم: فیتو (فاقد سلنیوم) + فولیکوژن (۵۰ میکروگرم).

همانطور که می‌بینید، دوز ترکیبی زینک در این حالت نیز به ۲۵ میلی‌گرم می‌رسد که بالاست. با توجه به اینکه فولیکوژن به تنهایی یک مکمل بسیار کامل و قدرتمند است، اضافه کردن فیتو به آن هیچ مزیت خاصی ایجاد نمی‌کند و فقط ریسک اوردوز زینک را بالا می‌برد. بنابراین، مصرف همزمان روزانه این دو محصول توصیه نمی‌شود. بهترین کار، تکمیل دوره یکی از آن‌ها و سپس شروع دیگری در صورت نیاز و با صلاحدید پزشک است.

مقایسه بین مکمل‌های مختلف تقویت مو همیشه موضوع داغی بوده است، به‌خصوص وقتی صحبت ازمکمل های معروف باشد و بخواهید بدانید که فیتو بهتره یا پریورین. ما در مقاله‌ی خود به این پرسش مهم پاسخ داده‌ایم تا انتخاب برای شما ساده‌تر شود.

آیا مصرف همزمان فیتو و یونی زینک ضرر دارد؟

این بخش نیاز به تحلیل طولانی ندارد. یونی زینک یک مکمل تخصصی برای جبران کمبود زینک است و معمولاً حاوی دوز بالایی از این ماده معدنی (مثلاً ۱۵ تا ۲۵ میلی‌گرم در هر قرص) است. ترکیب کردن آن با ۱۰ میلی‌گرم زینک موجود در فیتو، دوز دریافتی روزانه شما را به راحتی به ۳۵ تا ۴۵ میلی‌گرم می‌رساند. این مقدار یا بسیار نزدیک به حد بالای مجاز (۴۰ میلی‌گرم) است و یا از آن فراتر می‌رود.

مصرف همزمان فیتو و یونی زینک مطلقاً و اکیداً ممنوع است، مگر اینکه پزشک به دلیل کمبود شدید زینک در بدن شما، چنین دستوری را به صورت کتبی و مشخص تجویز کرده باشد. مصرف خودسرانه این ترکیب می‌تواند به راحتی منجر به مسمومیت با زینک و عوارض جدی شود. اگر پزشک برایتان یونی زینک تجویز کرده، باید مصرف فیتو را تا پایان دوره درمان یونی زینک متوقف کنید.

بهترین و امن‌ترین راه، دریافت یک مشاوره آنلاین پزشکی از یک متخصص است تا راهکارهای ایمن و موثر به شما پیشنهاد شود.

آیا می‌توان فیتو و پریورین را با هم مصرف کرد؟

 

این ترکیب، دوئل دو پادشاه است. فیتو و پریورین هر دو از گران‌ترین و باکیفیت‌ترین مکمل‌های بازار هستند. آیا ترکیب این دو، نتیجه‌ای شاهانه به همراه خواهد داشت؟

تحلیل ترکیبات متفاوت

همانطور که در مقاله مقایسه‌ای این دو محصول توضیح دادیم، مکانیسم اثر آن‌ها متفاوت است. فیتو یک مولتی‌ویتامین جامع است و پریورین یک محرک تخصصی ریشه مو. با این حال، در برخی ترکیبات حمایتی مانند بیوتین و ویتامین B5 همپوشانی دارند. مصرف همزمان این دو، دوز این دو ویتامین را بالا می‌برد.

ریسک‌های اصلی و تحلیل هزینه-فایده

ریسک اصلی در این ترکیب، اوردوز بیوتین و احتمال بروز جوش است. اما مهم‌تر از آن، تحلیل هزینه-فایده است. شما با مصرف همزمان این دو، هزینه سرسام‌آوری را متقبل می‌شوید، در حالی که هیچ مطالعه علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد این ترکیب، اثربخشی بیشتری نسبت به مصرف هر کدام به تنهایی دارد. این کار مانند این است که برای رفتن به یک مقصد، همزمان سوار دو تاکسی شوید! منطقی‌تر است که با توجه به نیازتان، بهترین و مناسب‌ترین تاکسی را انتخاب کنید.

توصیه تخصصی وی مام

با قاطعیت می‌گوییم که به جای این ترکیب بسیار گران و غیرضروری، بر اساس نوع ریزش موی خود، یکی از این دو محصول را انتخاب کنید. اگر ریزش موی شما ناشی از استرس و کمبود ویتامین است، فیتو یک انتخاب عالی و کافی است. اگر با ریزش موی هورمونی یا ارثی دست و پنجه نرم می‌کنید، پریورین گزینه تخصصی‌تر و بهتری است. پول خود را برای یک انتخاب هوشمندانه صرف کنید، نه یک ترکیب اضافی.

شناخت تداخل‌های دارویی فیتو معمولاً فرد را به سمت مقایسه با سایر مکمل‌های رقیب و بررسی گزینه‌های ایمن‌تر هم می‌برد. اگر به دنبال انتخاب جایگزین مناسب فیتو هستید، آشنایی با ترکیبات و ویژگی‌های مکمل موی نورکرین می‌تواند دید شفاف‌تری برای ادامه مسیرتان ایجاد کند.

جدول تشخیص تداخل فیتو در کنار سایر مکمل‌ها

نام مکمل همراه با فیتو	مهم‌ترین ترکیبات مشترک و پرریسک	توصیه اصلی وی مام برای مصرف همزمان
هیرتامین	زینک (دوز بالا)، بیوتین (دوز بسیار بالا)، ویتامین‌های B	به دلیل ریسک بالای جوش و اوردوز زینک، توصیه نمی‌شود. (روش امن: یک روز در میان)
هیرویت	زینک، ویتامین‌های B، آهن	مصرف با حداقل ۶ ساعت فاصله زمانی برای جلوگیری از رقابت در جذب.
یونی زینک	زینک (دوز بسیار بالا)	به دلیل ریسک قطعی مسمومیت با زینک, مطلقاً ممنوع (مگر با تجویز پزشک).
فولیکوژن	زینک (دوز بالا)، بیوتین، سلنیوم	به دلیل دوز بالای زینک, توصیه نمی‌شود. (روش امن: تکمیل دوره‌های مجزا).
پریورین	بیوتین، ویتامین B5	به دلیل هزینه بسیار بالا و عدم مزیت اثبات‌شده, انتخاب یکی از آن‌ها منطقی‌تر است.

کلام آخر ویمام

در پایان این سفر علمی و دقیق در دنیای تداخلات دارویی قرص فیتو، امیدواریم به این نتیجه کلیدی رسیده باشید که در مصرف مکمل‌ها، «بیشتر، همیشه به معنای بهتر نیست». بدن ما به تعادل نیاز دارد و مصرف همزمان چند مکمل قوی، این تعادل را بر هم می‌زند و می‌تواند منجر به اوردوز، عوارض جانبی ناخواسته و از همه مهم‌تر، هدر رفتن هزینه‌ای شود که با زحمت به دست آورده‌اید.

توصیه قطعی و نهایی ما در وی مام این است: هوشمندانه‌ترین و ایمن‌ترین کار، انتخاب «یک» مکمل مناسب، بر اساس نیازهای واقعی بدن شما و ترجیحاً با مشورت یک پزشک یا داروساز است. اگر به هر دلیلی دو مکمل مختلف در اختیار دارید، از راهکارهای کاهش آسیبی که ارائه دادیم، مانند مصرف یک روز در میان یا تکمیل دوره‌های مجزا، استفاده کنید. سلامتی شما از هر چیزی باارزش‌تر است؛ با انتخاب‌های آگاهانه از آن محافظت کنید.

آیا واقعاً خطرناک است که دو مکمل مو را با هم بخورم؟

بله، می‌تواند خطرناک باشد. مصرف همزمان دو مکمل می‌تواند دوز برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک، بیوتین یا آهن را به بالاتر از حد مجاز روزانه برساند و منجر به عوارض گوارشی، مشکلات پوستی (آکنه) یا حتی مسمومیت شود.

اگر دو مکمل را با هم بخورم، نتیجه بهتری می‌گیرم ؟

خیر، این یک باور اشتباه است. بدن ظرفیت محدودی برای جذب مواد مغذی دارد و مازاد آن را دفع می‌کند یا به شکل مضر ذخیره می‌کند. مصرف همزمان، نتیجه را بهتر یا سریع‌تر نمی‌کند و فقط ریسک عوارض جانبی را افزایش می‌دهد.

کدام ویتامین یا ماده معدنی اگر به صورت همزمان مصرف شود، از همه خطرناک‌تر است؟

در میان مکمل‌های مو، «زینک» از همه پرریسک‌تر است. اوردوز زینک به راحتی با مصرف همزمان دو مکمل غنی از آن اتفاق می‌افتد و می‌تواند باعث مسمومیت و اختلال در جذب سایر مواد معدنی مانند مس شود.

دکتر برای من فیتو تجویز کرده، می‌توانم خودم هیرتامین را هم به آن اضافه کنم؟

خیر، به هیچ وجه این کار را خودسرانه انجام ندهید. پزشک با در نظر گرفتن تمام شرایط، یک محصول را برای شما کافی دانسته است. اضافه کردن یک مکمل قوی دیگر مانند هیرتامین می‌تواند برنامه درمانی شما را مختل کرده و باعث بروز عوارض شود.

من اشتباهاً هم فیتو و هم هیرویت خریده‌ام، حالا چطور مصرفشان کنم که دور ریخته نشود؟

بهترین راهکار این است که آن‌ها را در زمان‌های مختلف روز مصرف کنید. به عنوان مثال، فیتو را صبح همراه با صبحانه و هیرویت را شب همراه با شام میل کنید. ایجاد یک فاصله زمانی حداقل ۶ ساعته، از رقابت آن‌ها برای جذب جلوگیری می‌کند.

آیا مصرف همزمان چند مکمل می‌تواند به کبد آسیب بزند؟

بله، می‌تواند. کبد مسئول پردازش و متابولیسم بسیاری از مواد در بدن است. دریافت دوزهای بسیار بالای برخی ویتامین‌ها (به خصوص ویتامین‌های محلول در چربی) و مواد معدنی به صورت مداوم، می‌تواند بار اضافی بر روی کبد وارد کرده و در درازمدت به آن آسیب بزند.

حداکثر دوز مجاز روزانه برای زینک و بیوتین چقدر است؟

حد بالای مصرف قابل تحمل (UL) برای زینک در بزرگسالان ۴۰ میلی‌گرم در روز است. برای بیوتین حد بالای مشخصی تعریف نشده، اما دوزهای بسیار بالا (بیش از ۵۰۰۰ میکروگرم) در بسیاری از افراد با عوارض پوستی مانند آکنه همراه است.

آیا تداخل دارویی فیتو فقط با مکمل‌های مو است یا با داروهای دیگر هم تداخل دارد؟

فیتو ممکن است با برخی داروها نیز تداخل داشته باشد. به عنوان مثال، به دلیل داشتن ویتامین E، می‌تواند اثر داروهای ضدانعقاد خون (مانند وارفارین) را تشدید کند. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از شروع فیتو حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.