روش های درمان قطعی پوکی استخوان ؛ آیا پوکی استخوان درمان پذیر است؟

وقتی دکتر بهتون می‌گه پوکی استخوان دارید، اولین فکری که به ذهنتون می‌رسه اینه: «می‌شه درمانش کرد یا نه؟» این سوال پر از نگرانی و امید، جواب روشنی داره: بله، می‌شه.

درسته که شاید استخون‌ها دقیقاً مثل دوران جوونی نشه، ولی خبر خوب اینه که الان با پیشرفت پزشکی، می‌شه این بیماری رو خیلی خوب کنترل کرد. یعنی هم جلوی شکستگی‌های دردناک گرفته می‌شه، هم می‌تونی دوباره بدون استرس، زندگی عادی و پرتحرک خودت رو ادامه بدی.

دیگه اون زمان که آدم مجبور بود با پوکی استخوان بسازه و بس، گذشته. امروز کلی راه درمان هست؛ از داروها و آمپول‌های جدید گرفته تا تغذیه درست، ورزش و حتی بعضی روش‌های سنتی که می‌تونن کمک‌کننده باشن.

ما تو وی مام همه این گزینه‌ها رو به زبان ساده برات توضیح دادیم تا بدونی دقیقاً چه انتخاب‌هایی داری و راحت‌تر بتونی بهترین تصمیم رو برای خودت بگیری.

آیا پوکی استخوان درمان پذیر است و درمان قطعی دارد؟

برای پاسخ دقیق به این سوال، ابتدا باید انتظارات خود را مدیریت کرده و تفاوت بین “درمان مؤثر” و “درمان قطعی” را درک کنیم. وقتی از درمان قطعی یا ریشه‌کن کردن یک بیماری صحبت می‌کنیم، منظورمان این است که بیماری به طور کامل از بدن حذف شود و دیگر بازنگردد، مانند درمان یک عفونت باکتریایی با آنتی‌بیوتیک. پوکی استخوان، مانند بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر همچون دیابت یا فشار خون، یک وضعیت طولانی‌مدت است که در اثر سال‌ها تغییرات تدریجی در بدن ایجاد شده است. بنابراین، در حال حاضر چیزی به نام “درمان قطعی” که با یک دوره کوتاه مصرف دارو، استخوان‌ها را به طور کامل به حالت اولیه بازگرداند، وجود ندارد.

اما این به هیچ وجه یک خبر ناامیدکننده نیست. خبر فوق‌العاده این است که پوکی استخوان کاملاً درمان‌پذیر و قابل کنترل است. هدف اصلی از درمان، که علم پزشکی امروز با موفقیت بسیار بالایی به آن دست یافته، “مدیریت بیماری” است. این مدیریت بر سه هدف کلیدی و حیاتی متمرکز است:

1. متوقف کردن یا کند کردن روند تحلیل استخوان: اولین و مهم‌ترین قدم، ترمز کردن فرآیندی است که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده است. داروهای مدرن می‌توانند فعالیت سلول‌های تخریب‌کننده استخوان را به شدت کاهش دهند.
2. حفظ یا افزایش تراکم استخوان: با کند شدن روند تخریب، بدن فرصت پیدا می‌کند تا به ساخت استخوان ادامه دهد. در نتیجه، تراکم استخوان در بدترین حالت ثابت مانده و در بسیاری از موارد، به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.
3. پیشگیری از شکستگی‌های آینده (مهم‌ترین هدف): تمام تلاش‌ها در نهایت برای رسیدن به این هدف است. حتی افزایش اندک در تراکم استخوان می‌تواند خطر شکستگی‌های دردناک و ناتوان‌کننده در نواحی لگن، ستون فقرات و مچ دست را تا ۵۰ درصد یا بیشتر کاهش دهد.

بنابراین، وقتی می‌پرسیم پوکی استخوان چگونه درمان میشود، پاسخ این است: با یک برنامه مدیریتی جامع و طولانی‌مدت که به فرد اجازه می‌دهد کیفیت زندگی خود را حفظ کرده، به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهد و از آینده‌ای سالم و مستقل لذت ببرد. با پایبندی به درمان، پوکی استخوان از یک تهدید بزرگ، به یک وضعیت قابل کنترل تبدیل می‌شود.

بسیاری از افراد قبل از جست‌وجوی روش‌های درمانی می‌خواهند بدانند که پوکی استخوان از چیست و چه عواملی در بروز آن نقش دارند. اگر شما هم به دنبال شناخت دقیق علت‌های این بیماری هستید، پیشنهاد می‌کنم مطلب جامع ما در این زمینه را مطالعه کنید.

جدیدترین داروها و روش‌های درمان پوکی استخوان کدامند؟

درمان دارویی، ستون اصلی مدیریت پوکی استخوان متوسط تا شدید است. این داروها با مکانیسم‌های مختلف، تعادل بین تخریب و ساخت استخوان را به نفع ساخت تغییر می‌دهają. انتخاب نوع دارو به عوامل متعددی از جمله شدت بیماری، سن، جنسیت، سابقه پزشکی بیمار و تحمل او نسبت به عوارض جانبی بستگی دارد و این تصمیم باید حتماً توسط یک پزشک متخصص (مانند روماتولوژیست یا متخصص غدد) گرفته شود.

متن انگلیسی:
Osteoporosis drug treatments help strengthen your bones and reduce your risk of breaking a bone. You may be offered medication if your risk of breaking a bone is significantly higher than normal.
ترجمه متن:
درمان‌های دارویی پوکی استخوان به تقویت استخوان‌های شما کمک می‌کنند و خطر شکستگی استخوان را کاهش می‌دهند. اگر خطر شکستگی استخوان شما به طور قابل توجهی بالاتر از حد معمول باشد، ممکن است به شما دارو پیشنهاد شود.

theros.org.uk

بیس‌فسفونات‌ها برای درمان پوکی استخوان

این گروه از داروها، شناخته‌شده‌ترین، رایج‌ترین و اغلب اولین گزینه‌ای هستند که پزشکان برای درمان پوکی استخوان تجویز می‌کنند. بیس‌فسفونات‌ها مانند یک نگهبان برای استخوان عمل می‌کنند. آن‌ها به سطح استخوان‌ها می‌چسبند و فعالیت سلول‌های غول‌پیکری به نام “استئوکلاست” را که مسئول تخریب و بازجذب بافت استخوانی هستند، مهار می‌کنند. با کاهش سرعت تخریب، کفه ترازو به نفع سلول‌های استخوان‌ساز (استئوبلاست‌ها) سنگین‌تر شده و تراکم استخوان به تدریج بهبود می‌یابد. دو شکل رایج از این داروها در ایران عبارتند از:

• آلندرونیت (Alendronate): این دارو به صورت قرص خوراکی و معمولاً یک بار در هفته مصرف می‌شود. نام تجاری بسیار معروف آن در ایران، استئوفوس ۷۰ است که بسته‌بندی زرد رنگی دارد. رعایت دقیق دستورالعمل مصرف این قرص برای جلوگیری از عوارض گوارشی (به خصوص سوزش مری) فوق‌العاده حیاتی است. بیمار باید قرص را صبح ناشتا، با یک لیوان پر آب (نه چای، آبمیوه یا شیر) میل کرده و به مدت حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس از آن در حالت نشسته یا ایستاده باقی بماند و از دراز کشیدن پرهیز کند.
• زولدرونیک اسید (Zoledronic Acid): این دارو یک راه حل عالی برای بیمارانی است که نمی‌توانند قرص‌های خوراکی را تحمل کنند یا به دلیل فراموشی، مصرف منظم هفتگی برایشان دشوار است. زولدرونیک اسید به صورت تزریق وریدی و فقط سالی یک بار در یک مرکز درمانی انجام می‌شود. نام تجاری شناخته‌شده آن آمپول زولنا است. شایع‌ترین عارضه آن، بروز علائم شبه آنفولانزا (تب، لرز، درد عضلانی) برای یک تا سه روز پس از تزریق است که معمولاً با مسکن‌های ساده کنترل می‌شود.

آنتی‌بادی مونوکلونال برای درمان پوکی استخوان

این دسته از داروها، که حاصل پیشرفت‌های بیوتکنولوژی هستند، با رویکردی هدفمندتر عمل می‌کنند. معروف‌ترین داروی این گروه:

• دنوزومب (Denosumab): این دارو با نام تجاری بسیار پرکاربرد پرولیا (Prolia) در ایران و جهان شناخته می‌شود. دنوزومب یک آنتی‌بادی است که به طور خاص یک پروتئین کلیدی به نام RANKL را که برای تشکیل و فعال شدن سلول‌های استئوکلاست ضروری است، مهار می‌کند. در واقع، پرولیا از ریشه مانع از به وجود آمدن سربازان تخریب‌گر استخوان می‌شود. این دارو به صورت یک تزریق زیرجلدی ساده (شبیه تزریق انسولین) هر شش ماه یکبار توسط پزشک یا پرستار انجام می‌شود. اثربخشی آن بسیار بالا بوده و به خصوص برای بیمارانی که در معرض خطر بالای شکستگی هستند یا نمی‌توانند بیس‌فسفونات‌ها را مصرف کنند، گزینه فوق‌العاده‌ای است.

داروهای آنابولیک برای درمان پوکی استخوان شدید

دو دسته قبلی، داروهای “ضد تخریب” بودند. اما در موارد بسیار شدید پوکی استخوان، به خصوص در بیمارانی که قبلاً دچار شکستگی مهره شده‌اند، پزشک ممکن است از داروهای “استخوان‌ساز” یا آنابولیک استفاده کند. این داروها مستقیماً سلول‌های استئوبلاست را تحریک به ساخت بافت استخوانی جدید می‌کنند.

• تری‌پاراتاید (Teriparatide): این دارو که با نام تجاری معروف سینوپار (CinnoPar) در ایران عرضه می‌شود، نسخه‌ای ساختگی از هورمون پاراتیروئید انسانی است. برخلاف تصور، اگر این هورمون به صورت منقطع و روزانه تزریق شود، اثر استخوان‌سازی قدرتمندی دارد. این دارو به صورت تزریق زیرجلدی روزانه توسط خود بیمار و برای یک دوره درمانی محدود (معمولاً حداکثر تا ۲ سال) استفاده می‌شود. تری‌پاراتاید قوی‌ترین داروی موجود برای افزایش تراکم استخوان است و می‌تواند خطر شکستگی‌های جدید را به شدت کاهش دهد.

از نظر پزشکان وی مام، انتخاب از میان این گزینه‌های درمانی یک فرآیند کاملاً تخصصی است. پزشک با در نظر گرفتن تمام جوانب، بهترین و ایمن‌ترین نقشه راه درمانی را برای هر بیمار به صورت منحصربه‌فرد طراحی می‌کند.

درمان پوکی استخوان چقدر طول می‌کشد؟

این یکی از پرتکرارترین و مهم‌ترین سوالاتی است که بیماران می‌پرسند. درک زمان‌بندی درمان به مدیریت انتظارات و پایبندی به برنامه درمانی کمک شایانی می‌کند. پاسخ کوتاه این است: درمان پوکی استخوان یک فرآیند طولانی‌مدت و در بسیاری از موارد، یک تعهد مادام‌العمر به سلامت استخوان است.

اثر داروها در سطح سلولی و بیوشیمیایی، تقریباً بلافاصله پس از شروع مصرف آغاز می‌شود. به عنوان مثال، بیس‌فسفونات‌ها به سرعت فعالیت سلول‌های استئوکلاست را کاهش می‌دهند. اما این تغییرات میکروسکوپی برای اینکه به یک تغییر قابل اندازه‌گیری در ساختار کلی استخوان تبدیل شوند، به زمان نیاز دارند. شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که پس از چند ماه مصرف دارو، تراکم استخوانتان به طور چشمگیری افزایش یابد. به طور کلی:

• مشاهده نتایج در آزمایش: برای اینکه بتوان تأثیر درمان را در آزمایش سنجش تراکم استخوان (DXA Scan) مشاهده کرد، معمولاً به حداقل ۱ تا ۲ سال زمان نیاز است. به همین دلیل است که پزشکان معمولاً تکرار این آزمایش را زودتر از یک سال پس از شروع درمان توصیه نمی‌کنند.
• طول دوره درمان: مدت زمان درمان بستگی به نوع دارو و شدت بیماری دارد. به عنوان مثال، بیس‌فسفونات‌های خوراکی معمولاً برای یک دوره ۳ تا ۵ ساله تجویز می‌شوند. پس از این مدت، پزشک وضعیت بیمار را مجدداً ارزیابی می‌کند. اگر خطر شکستگی کاهش یافته و تراکم استخوان به سطح قابل قبولی رسیده باشد، ممکن است پزشک یک دوره “تعطیلات دارویی” (Drug Holiday) را در نظر بگیرد.

برای پرسیدن سوال هایتان گرفتن یک مشاوره آنلاین می‌تواند راهی سریع و در دسترس برای دریافت راهنمایی‌های اولیه و تصمیم‌گیری برای اقدامات بعدی باشد.

مفهوم “تعطیلات دارویی” یا Drug Holiday چیست؟

بیس‌فسفونات‌ها پس از جذب، برای مدت طولانی در بافت استخوانی باقی می‌مانند و اثراتشان حتی پس از قطع مصرف نیز تا مدتی ادامه دارد. به همین دلیل، پس از چند سال درمان مداوم، پزشک ممکن است برای کاهش خطر عوارض جانبی نادر اما جدی (مانند شکستگی‌های غیرمعمول استخوان ران یا مشکلات فک)، مصرف دارو را برای یک دوره ۱ تا ۳ ساله یا بیشتر متوقف کند. در طول این دوره “تعطیلات”، بیمار همچنان تحت نظر بوده و تراکم استخوان او به صورت دوره‌ای چک می‌شود.

در صورت مشاهده کاهش مجدد تراکم یا بروز شکستگی، درمان دوباره از سر گرفته خواهد شد. این مفهوم برای داروهایی مانند دنوزومب (پرولیا) وجود ندارد و قطع ناگهانی آن می‌تواند باعث تحلیل سریع استخوان شود، بنابراین هرگونه تغییر در برنامه درمانی باید اکیداً تحت نظر پزشک باشد.

شناخت به‌موقع علائم پوکی استخوان می‌تواند نقش بزرگی در پیشگیری و شروع درمان زودهنگام داشته باشد. اگر دوست دارید با نشانه‌های اصلی این بیماری آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنم مقاله‌ی اختصاصی ما در این خصوص را بخوانید.

درمان پوکی استخوان در طب سنتی

در کنار درمان‌های دارویی که ستون اصلی مقابله با پوکی استخوان هستند، راهکارهای غیردارویی و تغییرات سبک زندگی نه تنها مفید، بلکه کاملاً ضروری هستند. در واقع، هیچ دارویی نمی‌تواند در خلأ و بدون حمایت یک سبک زندگی سالم، به حداکثر کارایی خود برسد. این بخش به بررسی این رویکردهای مکمل با نگاهی علمی و متعادل می‌پردازد.

تغذیه و مکمل‌ها برای درمان پوکی استخوان

داروهای پوکی استخوان، کارگران کارخانه استخوان‌سازی را مدیریت می‌کنند، اما این تغذیه است که آجر و سیمان (کلسیم و سایر مواد معدنی) را برای این کارخانه فراهم می‌کند. بدون مواد اولیه کافی، بهترین کارگران نیز نمی‌توانند ساختمانی محکم بسازند.

• کلسیم و ویتامین D: این دو، زوج جدایی‌ناپذیر سلامت استخوان هستند. در طول دوره درمان، پزشک اکیداً توصیه می‌کند که از دریافت کافی این دو ماده مغذی اطمینان حاصل کنید. نیاز روزانه کلسیم برای افراد تحت درمان معمولاً ۱۲۰۰ میلی‌گرم و نیاز به ویتامین D حداقل ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی است. از آنجایی که تأمین این مقدار تنها از طریق رژیم غذایی دشوار است، مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D معمولاً بخش جدایی‌ناپذیر برنامه درمانی است.
• پروتئین کافی: پروتئین برای ساخت ماتریس کلاژنی استخوان ضروری است. رژیم‌های غذایی بسیار کم پروتئین می‌توانند به سلامت استخوان آسیب بزنند.

ورزش برای پوکی استخوان

ورزش هدفمند، یک درمان کمکی قدرتمند برای پوکی استخوان است. ورزش نه تنها به کند شدن روند تحلیل استخوان کمک می‌کند، بلکه با تقویت عضلات و بهبود تعادل، خطر زمین خوردن (عامل اصلی شکستگی‌ها) را به شدت کاهش می‌دهد. اما هر ورزشی مناسب نیست:

• ورزش‌های مفید: تمرینات تحمل وزن با شدت کم تا متوسط (مانند پیاده‌روی سریع) و تمرینات مقاومتی (کار با وزنه‌های سبک یا کش‌های ورزشی) برای تقویت عضلات و تحریک استخوان‌ها عالی هستند.
• ورزش‌های مضر و پرخطر: افراد مبتلا به پوکی استخوان باید از ورزش‌هایی که ریسک سقوط بالایی دارند (مانند اسکی) یا فشار ناگهانی و چرخشی بر ستون فقرات وارد می‌کنند (مانند برخی حرکات گلف یا تنیس) پرهیز کنند. همچنین حرکاتی که شامل خم شدن شدید ستون فقرات به جلو هستند (مانند دراز و نشست) می‌توانند خطر شکستگی فشاری مهره‌ها را افزایش دهند.

بررسی دیدگاه طب سنتی

طب سنتی ایرانی رویکردهای جالبی برای تقویت استخوان‌ها ارائه می‌دهد که عمدتاً بر پایه اصلاح مزاج و استفاده از مواد غذایی با طبع گرم است. معروف‌ترین توصیه در این زمینه، مصرف پودر سنجد به همراه پوست و هسته آن است. از دیدگاه علمی، سنجد منبع خوبی از کلسیم، ویتامین K، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و مصرف متعادل آن در قالب یک رژیم غذایی سالم می‌تواند مفید باشد. مواد دیگری مانند کنجد، شیربادام و نخود نیز به دلیل داشتن مواد معدنی، توصیه می‌شوند.

نکته بسیار مهم: طبق تجربه ما در وی مام، باید تاکید کنیم که این راهکارهای گیاهی و سنتی، نقش “حمایتی و مکمل” دارند. آن‌ها می‌توانند به تأمین مواد مغذی بدن کمک کنند، اما هرگز و تحت هیچ شرایطی نباید جایگزین درمان اصلی پزشکی، به خصوص در موارد پوکی استخوان شدید، شوند. تکیه صرف بر این روش‌ها و رها کردن درمان دارویی می‌تواند منجر به پیشرفت بیماری و وقوع شکستگی‌های جبران‌ناپذیر شود.

در کنار درمان‌های دارویی و پزشکی، برخی افراد به دنبال روش‌های ساده‌تر هستند. اگر علاقه‌مندید درباره‌ی درمان خانگی پوکی استخوان و نقش تغذیه و سبک زندگی در مدیریت این بیماری بدانید، پیشنهاد می‌کنم حتماً مطلب ما در این زمینه را مطالعه کنید.

روش‌های جدید درمان پوکی استخوان

علم پزشکی همواره در حال پیشرفت است و محققان به دنبال یافتن راه‌های جدیدتر و مؤثرتر برای بازسازی استخوان هستند. در کنار این تحقیقات پیشرفته، روش‌های تکمیلی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کنند.

درمان پوکی استخوان با سلول‌های بنیادی

این حوزه یکی از هیجان‌انگیزترین مرزهای دانش در درمان پوکی استخوان است. ایده اصلی این است که سلول‌های بنیادی، که قابلیت تبدیل شدن به انواع مختلف سلول را دارند، به بدن تزریق شوند تا به سلول‌های استخوان‌ساز تبدیل شده و بافت استخوانی جدیدی را تولید کنند. تحقیقات در این زمینه نتایج امیدوارکننده‌ای در مدل‌های حیوانی نشان داده است، اما این روش هنوز در مراحل اولیه پژوهشی قرار دارد و به عنوان یک درمان بالینی استاندارد و تأیید شده برای عموم بیماران در دسترس نیست. با این حال، چشم‌انداز آینده برای استفاده از مهندسی بافت و سلول‌درمانی بسیار روشن است.

مگنت‌تراپی و فیزیوتراپی برای پوکی استخوان خوب است؟

طب فیزیکی و توانبخشی نقش بسیار مهمی، نه در درمان خودِ پوکی استخوان، بلکه در مدیریت عوارض آن ایفا می‌کند.

• فیزیوتراپی: پس از وقوع یک شکستگی، فیزیوتراپی برای بازیابی دامنه حرکتی، تقویت عضلات اطراف محل شکستگی و بازگشت فرد به فعالیت‌های عادی، حیاتی است. علاوه بر این، یک فیزیوتراپیست می‌تواند یک برنامه ورزشی ایمن و شخصی‌سازی شده برای بیمار طراحی کرده و به او آموزش دهد که چگونه حرکات روزمره را به شیوه‌ای انجام دهد که کمترین فشار را به ستون فقرات وارد کند.
• مگنت‌تراپی (مغناطیس‌درمانی): استفاده از میدان‌های مغناطیسی پالسی، روشی است که ادعا می‌شود می‌تواند به کاهش التهاب و درد و تسریع فرآیند جوش خوردن استخوان پس از شکستگی کمک کند. شواهد علمی در مورد تأثیر مستقیم آن بر افزایش تراکم استخوان محدود است، اما به عنوان یک روش کمکی برای مدیریت درد در برخی بیماران استفاده می‌شود.

آیا درمان پوکی استخوان با طب سوزنی ممکن است؟

طب سوزنی یک روش درمانی باستانی چینی است که بر روی متعادل کردن جریان انرژی در بدن تمرکز دارد. از دیدگاه علم پزشکی مدرن، طب سوزنی می‌تواند با تحریک ترشح اندورفین‌ها (مسکن‌های طبیعی بدن) و تعدیل سیگنال‌های عصبی، به طور مؤثری به مدیریت دردهای مزمن کمک کند. بنابراین، برای بیماری که از کمردرد ناشی از شکستگی‌های فشاری مهره‌ها رنج می‌برد، طب سوزنی می‌تواند یک گزینه درمانی کمکی بسیار خوب برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی باشد. با این حال، هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که نشان دهد طب سوزنی می‌تواند روند تحلیل استخوان را متوقف کرده یا باعث افزایش تراکم آن شود.

کلام آخر ویمام

سفر درمان پوکی استخوان، یک مسیر طولانی اما امیدوارکننده است. علم پزشکی امروز ابزارهای قدرتمندی را برای متوقف کردن این بیماری خاموش و محافظت از شما در برابر جدی‌ترین عارضه آن یعنی شکستگی، فراهم کرده است. اگرچه ممکن است کلمه “درمان قطعی” به معنای ریشه‌کن کردن کامل بیماری، هنوز در دسترس نباشد، اما “درمان مؤثر” برای کنترل کامل آن و تضمین یک زندگی فعال، مستقل و با کیفیت، کاملاً در دسترس است.

کلید موفقیت در این مسیر، همکاری نزدیک و صادقانه با پزشک، پایبندی به برنامه درمانی تجویز شده، و پذیرش سبک زندگی سالم به عنوان یک همراه همیشگی است. به یاد داشته باشید که شما در این راه تنها نیستید و هر قدمی که برای سلامت استخوان‌های خود برمی‌دارید، سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای روشن‌تر است. تیم وی مام نیز همواره در کنار شماست تا با ارائه اطلاعات دقیق و معتبر، شما را در این مسیر مهم یاری کند.

آیا بعد از درمان پوکی استخوان، تراکم استخوان به حالت اول برمی‌گردد؟

هدف اصلی درمان، متوقف کردن روند تحلیل و کاهش خطر شکستگی است. در برخی موارد، به خصوص با داروهای آنابولیک، مقداری افزایش در تراکم استخوان مشاهده می‌شود، اما بازگشت کامل به تراکم دوران جوانی معمولاً امکان‌پذیر نیست.

تا چند سال می‌توان داروهای پوکی استخوان را مصرف کرد؟

این بستگی به نوع دارو و شرایط بیمار دارد. بیس‌فسفونات‌ها معمولاً برای ۳ تا ۵ سال تجویز می‌شوند و سپس ممکن است پزشک یک دوره استراحت (تعطیلات دارویی) را در نظر بگیرد. سایر داروها پروتکل‌های متفاوتی دارند.

آیا درمان‌های گیاهی برای پوکی استخوان شدید هم موثر است؟

خیر. در موارد پوکی استخوان شدید، خطر شکستگی بسیار بالاست و درمان‌های گیاهی به تنهایی قدرت کافی برای متوقف کردن بیماری را ندارند. این روش‌ها فقط می‌توانند به عنوان مکمل در کنار درمان اصلی پزشکی استفاده شوند.

در طول درمان پوکی استخوان، هر چند وقت یکبار باید آزمایش تراکم استخوان بدهم؟

معمولاً پزشک برای ارزیابی پاسخ به درمان، تکرار آزمایش سنجش تراکم استخوان را هر ۱ تا ۲ سال یکبار توصیه می‌کند.

آیا پوکی استخوان باعث کوتاهی قد می‌شود و آیا این روند با درمان متوقف می‌شود؟

بله، شکستگی‌های فشاری در مهره‌ها باعث کوتاهی قد می‌شود. درمان موثر پوکی استخوان با جلوگیری از شکستگی‌های جدید، می‌تواند این روند را متوقف کرده و از کوتاه‌تر شدن بیشتر قد جلوگیری کند.

آیا درمان پوکی استخوان عوارض جانبی خطرناکی دارد؟

هر دارویی ممکن است عوارض جانبی داشته باشد، اما داروهای مدرن پوکی استخوان عموماً ایمن هستند و عوارض جدی در آنها نادر است. پزشک شما با بررسی شرایطتان، ایمن‌ترین گزینه را انتخاب کرده و شما را تحت نظر خواهد داشت.

برای کمردرد ناشی از پوکی استخوان چه باید کرد؟

کمردرد ناشی از شکستگی مهره نیاز به مدیریت دقیق دارد. علاوه بر داروهای تجویز شده برای پوکی استخوان، ممکن است از مسکن‌ها، فیزیوتراپی و گاهی اوقات استفاده از کمربندهای طبی برای مدت کوتاه استفاده شود.

منبع: bonehealthandosteoporosis , theros.org.uk