راز های ناگفته استفاده از سیر برای تنگی واژن [ نظر متخصص زنان و تجربیات وی مامی ها]

آیا شما هم جزو بانوانی هستید که نگران شل شدن واژن خود هستید و به دنبال راهی برای تنگ کردن واژن می‌گردند؟ شاید هم شما هم مثل خیلی از خانم‌های دیگر، نام سیر را به عنوان یک درمان خانگی برای این منظور شنیده‌اید. در دنیای پرهیاهوی اینترنت و توصیه‌های مادربزرگی، گاهی تشخیص درست از نا درست دشوار می‌شود. اما سوال اصلی اینجاست: آیا واقعاً سیر باعث تنگی واژن می‌شود؟ و مهم‌تر از آن، آیا استفاده از سیر برای این منظور ایمن است؟

در این مقاله از وی مام ، پرده از راز این باور قدیمی برمی‌داریم و با نگاهی علمی و دقیق، به بررسی این موضوع می‌پردازیم. همچنین، شما را با علت گشاد شدن واژن آشنا می‌کنیم و روش‌های ایمن و موثر برای تنگ کردن واژن با درمان خانگی و روش‌های پزشکی را به شما معرفی خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید تا در مقاله ، به پاسخ سوالات خود برسید و گامی مهم در جهت سلامت واژن خود بردارید.

علت گشاد شدن واژن: بررسی دلایل اصلی و باورهای غلط

قبل از رسیدن به موضوع استفاده از سیر برای تنگی واژن، ابتدا باید بدانیم شل شدن واژن چیست و چرا اتفاق می‌افتد. اصطلاح شل شدن واژن یا گشاد شدن واژن که در اصطلاح پزشکی به آن سندروم شلی واژن (VRS) نیز گفته می‌شود، به معنای کاهش استحکام و خاصیت ارتجاعی دیواره‌های واژن است. این وضعیت می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت واژن، راحتی و حتی زندگی جنسی بانوان داشته باشد.

علت گشاد شدن واژن می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد، اما مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

1. زایمان طبیعی: مهم‌ترین علت گشاد شدن واژن، زایمان طبیعی است. در طول زایمان، بافت‌های واژن به شدت کشیده می‌شوند تا نوزاد بتواند عبور کند. اگرچه واژن خاصیت ارتجاعی دارد، اما این کشیدگی بیش از حد می‌تواند باعث پارگی‌های کوچک در بافت‌های داخلی کانال زایمان شود و در نتیجه، خاصیت ارتجاعی واژن کاهش یابد.
2. افزایش سن و یائسگی: با افزایش سن و به ویژه در دوران یائسگی، سطح هورمون استروژن در بدن کاهش می‌یابد. استروژن نقش مهمی در حفظ خاصیت ارتجاعی و رطوبت بافت‌های واژن دارد. کاهش استروژن می‌تواند منجر به نازک شدن و شل شدن دیواره‌های واژن شود.
3. تغییرات هورمونی: علاوه بر یائسگی، سایر تغییرات هورمونی مانند بارداری، شیردهی و مصرف برخی داروها نیز می‌توانند بر الاستیسیته واژن تاثیر بگذارند.
4. اضافه وزن و چاقی: افزایش وزن و چاقی می‌تواند فشار بیشتری بر عضلات کف لگن وارد کند و به مرور زمان باعث ضعف و شل شدن این عضلات و در نتیجه گشاد شدن واژن شود.
5. ژنتیک: عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند در میزان استحکام و خاصیت ارتجاعی بافت‌های واژن نقش داشته باشند.

علائم شلی واژن می‌تواند متنوع باشد، اما شایع‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• رابطه جنسی دردناک (دیسپارونی): کاهش سفتی واژن می‌تواند باعث شود رابطه جنسی برای زن و شریک جنسی‌اش دردناک یا ناراحت کننده شود.
• کاهش لذت جنسی و ارگاسم: شل شدن واژن ممکن است باعث کاهش حس در حین رابطه جنسی و دشواری در رسیدن به ارگاسم شود.
• خشکی واژن: کاهش رطوبت طبیعی واژن یکی دیگر از علائم شلی واژن است که می‌تواند رابطه جنسی را دردناک‌تر کند.
• بی اختیاری ادرار (به ویژه استرسی): ضعف عضلات کف لگن که اغلب با گشاد شدن واژن همراه است، می‌تواند منجر به بی اختیاری ادرار به ویژه هنگام سرفه، عطسه یا خندیدن شود.

این علائم نه تنها بر سلامت فیزیکی بلکه بر سلامت روانی و اعتماد به نفس زنان نیز تأثیر منفی دارد. بسیاری از زنان به دلیل نگرانی از از دست دادن جذابیت جنسی و کاهش حس رضایت از رابطه جنسی، دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. در این بخش، آگاهی از دلایل و علائم بروز شلی واژن می‌تواند اولین قدم در انتخاب روش‌های درمانی مناسب باشد.

 چگونه از سیر برای تنگی واژن استفاده کنیم؟

متاسفانه برخی افراد همچنان به دنبال روش استفاده از سیر برای تنگی واژن هستند. این روش‌ها معمولاً شامل قرار دادن مستقیم سیر در واژن به صورت موضعی یا استفاده از آن به شکل شیاف است.

اما باید تاکید کنیم که استفاده از سیر برای تنگی واژن به هر شکلی که باشد، به شدت ممنوع است و عوارض استفاده از سیر برای تنگی واژن بسیار جدی و آسیب‌رسان باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:

• سوختگی و تحریک شدید واژن: سیر حاوی ترکیبات فعالی است که می‌توانند باعث سوختگی واژن با سیر و تحریک واژن با سیر شوند. پوست و مخاط واژن بسیار حساس هستند و تماس با سیر می‌تواند منجر به درد شدید، سوزش و التهاب شود.
• التهاب و درد: استفاده از سیر برای تنگی واژن می‌تواند باعث التهاب واژن و درد شدید در ناحیه تناسلی شود. این التهاب می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و نیاز به درمان پزشکی داشته باشد.
• عفونت‌های واژینال: سیر معمولاً در خاک رشد می‌کند و ممکن است حاوی باکتری‌ها و قارچ‌های مضر باشد. قرار دادن سیر در واژن می‌تواند خطر عفونت واژن با سیر را افزایش دهد و باعث برهم خوردن تعادل فلور واژن شود.
• برهم خوردن PH طبیعی واژن و فلور نرمال: واژن به طور طبیعی دارای یک محیط اسیدی و فلور میکروبی خاصی است که از آن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. استفاده از سیر برای تنگی واژن می‌تواند باعث برهم خوردن PH واژن و از بین رفتن فلور واژن شود و در نتیجه، احتمال ابتلا به عفونت‌های واژینال افزایش یابد.
• خشکی شدید واژن: برخی از ترکیبات موجود در سیر می‌توانند باعث خشکی واژن شوند. خشکی واژن نه تنها رابطه جنسی را دردناک می‌کند، بلکه می‌تواند باعث خارش و سوزش واژن نیز شود.
• پوشاندن علائم مشکلات جدی‌تر: استفاده از سیر برای تنگی واژن به عنوان یک درمان خانگی می‌تواند باعث تاخیر در تشخیص و درمان مشکلات جدی‌تر سلامت واژن مانند عفونت‌های مقاربتی و غیره شود.

بنابراین، به هیچ عنوان به دنبال چگونه از سیر برای تنگی واژن استفاده کنیم نباشید و از هرگونه تلاشی برای استفاده از سیر در واژن خودداری کنید. ضرر سیر برای واژن بسیار بیشتر از هرگونه فایده احتمالی است.

آیا استفاده از سیر باعث تنگی واژن می شود؟ 

حال به سوال اصلی می‌رسیم: آیا سیر باعث تنگی واژن می شود؟ متاسفانه هیچ شواهد علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد سیر خاصیت تنگ کنندگی واژن دارد. باورهای عامیانه در مورد خواص سیر برای تنگی واژن ریشه در فرهنگ و سنت‌های قدیمی دارند، اما از نظر علمی کاملاً بی‌اساس هستند.

در واقع، نه تنها سیر خاصیت تنگ کنندگی واژن ندارد، بلکه استفاده از سیر برای تنگی واژن می‌تواند بسیار خطرناک باشد و عوارض جدی برای سلامت واژن به همراه داشته باشد که در بخش بعدی به طور مفصل به آن خواهیم پرداخت.

بنابراین، اگر به دنبال درمان تنگی واژن هستید، سیر نه تنها راه حل مناسبی نیست، بلکه می‌تواند وضعیت را بدتر کند. به جای اتکا به باورهای عامیانه و روش‌های غیرعلمی، بهتر است به سراغ روش‌های ایمن و موثر بروید که در ادامه مقاله به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

چرا همه می گویند سیر برای تنگی واژن خوب است ؟

شاید بپرسید، اگر سیر برای تنگی واژن مضر است، پس چرا این باور عامیانه تا این حد رایج است؟ ممکن است این باور به دلیل خواص سیر برای سلامتی به طور کلی شکل گرفته باشد. سیر به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از برخی بیماری‌ها مفید است.

اما باید تاکید کنیم که این خواص سیر هیچ ارتباطی با تنگی واژن ندارند. هیچ مکانیسم علمی وجود ندارد که نشان دهد سیر می‌تواند باعث تنگی واژن شود. ادعای خواص سیر برای تنگی واژن کاملاً بی اساس است و نباید به آن اعتماد کرد.

در واقع، تمرکز بر خواص سیر برای سلامتی عمومی بدن، بسیار مفیدتر و منطقی‌تر از تلاش برای تنگ کردن واژن با سیر است. برای حفظ سلامت واژن، بهتر است به سراغ روش‌های ایمن و موثر بروید که در بخش‌های بعدی به آن‌ها خواهیم پرداخت.

برای تنگ شدن واژن از چه گیاهی استفاده کنیم؟ ⏐ جایگزین های سیر

حال که متوجه شدیم سیر نه تنها برای تنگی واژن مفید نیست، بلکه خطرناک هم هست، سوال مهمی مطرح می‌شود: برای تنگ شدن واژن از چه گیاهی استفاده کنیم؟ و اصلاً آیا درمان گیاهی تنگی واژن وجود دارد؟

پاسخ این است که اگرچه برخی گیاهان دارویی ممکن است به طور موقت و سطحی باعث ایجاد احساس تنگی در واژن شوند، اما هیچ درمان گیاهی قطعی و دائمی برای تنگی واژن وجود ندارد. همچنین، بسیاری از روش های خانگی تنگی واژن که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شوند، نه تنها بی اثر هستند، بلکه می‌توانند بسیار خطرناک باشند.

با این حال، برخی روش‌های درمان خانگی ایمن تنگی واژن و روش‌های پزشکی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت شل شدن واژن و افزایش رضایت جنسی کمک کنند. این روش‌ها عبارتند از:

تمرینات عضلات کف لگن (کِگِل)

 تمرینات کگل یکی از موثرترین و ایمن ترین روش‌های درمان خانگی تنگی واژن است. این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند که از رحم، مثانه و روده ها حمایت می‌کنند. تقویت این عضلات می‌تواند به بهبود استحکام واژن، کنترل ادرار و افزایش لذت جنسی کمک کند. ورزش کگل را می‌توان به راحتی در منزل انجام داد و هیچ عارضه جانبی ندارد.

لیزر درمانی تنگی واژن

لیزر درمانی یک روش نوین و غیر تهاجمی برای درمان شلی واژن است. در این روش، از لیزر برای تحریک تولید کلاژن در بافت‌های واژن استفاده می‌شود. افزایش کلاژن باعث افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی دیواره‌های واژن می‌شود. لیزر درمانی واژینال معمولاً بدون درد است و دوره نقاهت کوتاهی دارد. لیزر IntimaLase یکی از انواع لیزرهای مورد استفاده برای درمان شلی واژن با لیزر است که نتایج خوبی نشان داده است.

جراحی واژینوپلاستی

جراحی واژینوپلاستی یک روش تهاجمی برای تنگ کردن واژن با جراحی است. در این روش، جراح پوست اضافی و بافت‌های شل شده واژن را برداشته و عضلات واژن را به هم نزدیک می‌کند. عمل واژینوپلاستی یک روش موثر برای درمان شلی واژن شدید است، اما یک روش جراحی است و دوره نقاهت طولانی‌تری دارد. جراحی زیبایی واژن نیز گاهی برای تنگ کردن واژن انجام می‌شود.

درمان‌های گیاهی با احتیاط (مازو و جفت بلوط)

برخی گیاهان دارویی مانند مازو  و جفت بلوط برای تنگی واژن به دلیل داشتن ترکیبات قابض و منقبض کننده، ممکن است به طور موقت و سطحی باعث ایجاد احساس تنگی در واژن شوند. عصاره مازو و عصاره جفت بلوط در برخی محصولات تنگ کننده واژن استفاده می‌شوند. اما باید توجه داشت که اثر این گیاهان موقتی است و استفاده بیش از حد و طولانی مدت از آن‌ها می‌تواند باعث خشکی واژن و تحریک شود. همچنین، قبل از استفاده از هرگونه درمان گیاهی موقت تنگی واژن، حتماً با پزشک مشورت کنید.

فوری ترین تنگ کننده های واژن خانگی: راهکارهای ایمن و موثر در منزل

اگر به دنبال تنگ کننده واژن خانگی هستید، باید بدانید که بهترین و ایمن ترین راهکار، تمرینات کگل است. ورزش کگل در خانه را می‌توانید به راحتی و بدون نیاز به هیچ وسیله‌ای انجام دهید. برای انجام تمرینات کگل، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. پیدا کردن عضلات کف لگن: برای شناسایی این عضلات، تصور کنید که در حال متوقف کردن جریان ادرار هستید. عضلاتی که در این حالت منقبض می‌کنید، عضلات کف لگن هستند.
2. انقباض و رهاسازی: عضلات کف لگن را به مدت 3 تا 5 ثانیه منقبض کنید، سپس به مدت 3 تا 5 ثانیه رها کنید. این کار را 10 تا 15 بار تکرار کنید.
3. تکرار تمرین: این تمرین را 3 بار در روز انجام دهید.

علاوه بر تمرینات کگل، داشتن رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیز می‌تواند به سلامت واژن کمک کند. مصرف غذاهای غنی از فیبر، میوه‌ها و سبزیجات، نوشیدن آب کافی و ورزش منظم، همگی در بهبود سلامت واژن و عضلات کف لگن موثر هستند.

در مقابل، باید از روش های خانگی خطرناک تنگی واژن مانند استفاده از سیر، سرکه سیب، بخور و غیره به شدت اجتناب کنید. این روش‌ها نه تنها ایمنی نیستند، بلکه می‌توانند آسیب جدی به سلامت واژن وارد کنند.

جمع بندی 

در پایان این مقاله از وی مام ، امیدواریم به طور کامل به پاسخ سوال خواص سیر برای تنگی واژن رسیده باشید. همانطور که دیدیم، سیر نه تنها هیچ خاصیت تنگ کنندگی واژن ندارد، بلکه استفاده از سیر برای تنگی واژن می‌تواند بسیار خطرناک و آسیب‌رسان باشد.

به جای اتکا به باورهای عامیانه و روش‌های غیرعلمی، بهتر است به سراغ روش‌های درمان تخصصی تنگی واژن بروید که بر اساس شواهد علمی و ایمنی بنا شده‌اند. تمرینات کگل، لیزر درمانی و جراحی واژینوپلاستی، روش‌های موثر و ایمنی هستند که می‌توانند به بهبود وضعیت شل شدن واژن و افزایش کیفیت زندگی شما کمک کنند.

سلامت واژن شما ارزشمند است. با انتخاب روش‌های درست و مشاوره پزشکی تنگی واژن، گامی مهم در جهت حفظ سلامت و شادابی خود بردارید و به افسانه سیر برای همیشه خداحافظی کنید!

سوالات متداول درباره سیر و تنگی واژن

آیا سیر واقعاً واژن را تنگ می‌کند؟

خیر، هیچ شواهد علمی مبنی بر خواص سیر برای تنگی واژن وجود ندارد و این ادعا کاملاً باورهای عامیانه است.

آیا استفاده از سیر برای تنگی واژن ضرر دارد؟

بله، عوارض استفاده از سیر برای تنگی واژن بسیار جدی است و می‌تواند منجر به سوختگی، تحریک، عفونت و خشکی واژن شود.

بهترین روش برای تنگی واژن چیست؟

بهترین روش برای تنگی واژن، تمرینات کگل، لیزر درمانی و در موارد شدید، جراحی واژینوپلاستی است.

آیا درمان خانگی ایمن برای تنگی واژن وجود دارد؟

بله، تمرینات کگل و داشتن سبک زندگی سالم، درمان خانگی ایمن تنگی واژن محسوب می‌شوند.

چه زمانی باید برای تنگی واژن به پزشک مراجعه کرد؟

اگر از شل شدن واژن خود نگران هستید و علائمی مانند درد در رابطه جنسی، کاهش لذت جنسی یا بی اختیاری ادرار دارید، حتماً برای مشاوره پزشکی تنگی واژن به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

دکتر محمد مهدی حسن زاده

من دکتر محمد مهدی حسن‌زاده هستم، داروساز و نویسنده مقالات علمی درباره داروها، تغذیه و سلامت مادر و کودک در وی‌مام.

عضو نظام پزشکی ایران (شماره نظام: د۳۱۶۵۸)

تحصیلاتم را در دانشگاه علوم پزشکی لرستان به پایان رسانده‌ام و بیش از ۸ سال است در حوزه دارو، سلامت و آموزش علم پزشکی فعالیت می‌کنم.
در وی‌مام تلاش می‌کنم محتوایی علمی، دقیق و در عین حال قابل‌درک برای عموم بنویسم تا به آگاهی و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر خانواده‌ها در زمینه مصرف دارو و مراقبت‌های دوران بارداری و کودکی کمک کنم.
هدف من این است که علم داروسازی و پزشکی را به زبانی ساده‌تر و کاربردی‌تر در اختیار مردم قرار دهم تا مسیر سلامت برای همه روشن‌تر و آگاهانه‌تر باشد.

کد نظام پزشکی د-31658

عضو رسمی انجمن داروسازان ایران